Читать книгу 7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство - Максим Зрютин - Страница 3
1 ОШИБКА. Отсутствие системности – вы не готовы заниматься регулярно
ОглавлениеПример из практики. Молодой человек регулярно посещает сеансы терапии. Он со всем соглашается, понимает причину своего состояния; осознает, какие мысли приводят к паническим атакам. Хорошо выполняет задания на самой сессии, но каждый раз приходит без выполненного домашнего задания либо делает его крайне редко. Объясняет это тем, что у него не всегда есть условия для выполнения, а иногда попросту не хватает времени.