Оглавление
Маргарита Акулич. Нарциссы: нюансы в их понимании и отношениях с ними
Предисловие
I Кто такой нарцисс и Что собой представляет нарциссическое расстройство личности?
1.1 Кто такой нарцисс? Употребление слова «нарциссизм»
1.2 Что собой представляет нарциссическое расстройство личности? Люди с NPD
II Ряд признаков нарциссического расстройства личности (NPD)
2.1 Грандиозность. Фантазерство
2.2 Нуждаемость в постоянной похвале и восхищении. Чувство права
2.3 Склонность к эксплуатации других без чувства вины или стыда. Склонность к унижению, запугиванию издевательствам или принижению други
III Различные типы нарциссов
3.1 Нарцисс адаптивного типа. Неадаптивный нарцисс
3.2 Нарцисс явного или грандиозного типа. Нарцисс скрытого или уязвимого типа. Нарцисс коллективного типа
3.3 Нарцисс антагонистического типа. Нарцисс злокачественного типа
IV Нарциссические социопаты
4.1 Использование термина «нарциссический социопат». Как распознать нарциссических социопатов
4.2 Диагностика нарциссического социопата. Что такое расстройство личности?
4.3 Критерии нарциссического расстройства личности. Критерии антисоциального расстройства личности. Причины превращения человека в нарциссического социопата
4.4 Выявление нарциссического социопата по признакам. Прототипический нарциссический социопат
4.5 Прототипичный нарциссический социопат. Самое страшное, что людей с этим расстройством трудно выявить
4.6 Общие черты нарциссов и социопатов. Чем отличаются нарциссы и социопаты
4.7 Лечение нарциссических социопатов. Резюме
4.8 Как справиться с нарциссическим социопатом
V Признаки грандиозного нарциссизма и как с ним бороться. Грандиозный нарциссизм против уязвимого нарциссизма
5.1 Понятие грандиозного нарциссизма. Что означает термин «грандиозный нарцисс»?
5.2 Каковы признаки грандиозного нарцисса? Чего хотят грандиозные нарциссы? Грандиозный нарциссизм против уязвимого нарциссизма
5.3 Как общаться с человеком, страдающим грандиозным нарциссизмом? Часто задаваемые вопросы
VI Манипулятивные тактики нарциссов: объяснение пылесоса
6.1 Взаимодействие с нарциссом может быть очень сложным и изнурительным. Если вы пытаетесь дистанцироваться от нарциссического человека. Психология нарциссического пылесоса
6.2 Типичное поведение нарциссического пылесоса
6.3 ПричинЫ, Почему нарциссы занимаются пылесосанием
6.4 Стратегии сопротивления или реагирования на нарциссическое всасывание
VII Роль генетики в нарциссическом расстройстве личности
7.1 Генетика может играть роль в нарциссизме. Может ли нарциссизм передаваться генетически?
7.2 Передается ли нарциссизм по наследству? Какое детство формирует нарцисса?
7.3 Некоторые подтипы нарциссизма связаны с положительным, а не отрицательным детским опытом. В каком возрасте развивается нарциссизм?
7.4 Часто задаваемые вопросы
VIII Ряд признаков нарциссической матери и основные последствия для ее детей
8.1 Жизнь с матерью-нарциссом может быть очень нездоровой. Как нарциссическая мать относится к своим дочерям? Как нарциссическая мать относится к своим сыновьям?
8.2 Ряд признаков нарциссической матери
IX Ряд проверенных способов узнать, что вы встречаетесь с нарциссом
9.1 Встречаться с нарциссом может быть очень сложно. Плохо ли встречаться с нарциссом?
9.2 Как узнать, встречаетесь ли вы с нарциссом
X Может ли нарцисс любить?
10.1 Особенность любви нарцисса. Как узнать, любит ли вас нарцисс
10.2 Признаки того, что нарцисс в вас влюблен. Что такое любовь по мнению нарцисса?
10.3 Может ли нарцисс быть счастлив в отношениях? Что происходит, когда нарцисс влюбляется?
10.4 Связь с нарциссом вряд ли будет глубокой и продолжительной. Нарциссические черты против нарциссического расстройства личности
10.5 Если встречаться с кем-то с нарциссическими чертами. Отношения с человеком, которому поставлен диагноз NPD
XI Как влюбить в себя нарцисса (14 ключей к его привлечению)
11.1 Может ли нарцисс по-настоящему любить кого-то? Общение с нарциссом может быть проблемой. Вы можете заставить нарцисса влюбиться в вас
11.2 Способы заставить нарциссического человека влюбиться в вас
XII X Ряд лучших способов заставить нарцисса ревновать: темные секреты, которые стоит знать
12.1 Можно ли манипулировать нарциссом? Лучший способ заставить нарцисса по-настоящему ревновать. Можно ли манипулировать нарциссом?
12.2 Способы заставить нарцисса ревновать
XIII Как нарцисс меняется после заключения брака: несколько тревожных сигналов, на которые следует обратить внимание
13.1 Во-первых, на ком нарцисс женится? Так почему же нарцисс женится? Что вы поймете после заключения брака с нарциссом
13.2 Ваш супруг определит брак. Вы никогда не победите и не разрешите спор
13.3 Возможно, вы больше никогда не сможете насладиться днем рождения или праздником. Вы обнаружите, что ходите по яичной скорлупе
13.4 Как нарцисс относится к браку? Может ли нарцисс иметь счастливый брак?
13.5 Может ли нарцисс измениться? Как помочь нарциссу измениться?
13.6 Почему нарцисс такой милый перед всеми, а когда приходит домой, превращается в демона? Еда на вынос
XIV Как нарцисс извиняется перед людьми: 8 способов, которыми он это делает
14.1 Нарцисс извиняется по-своему. Действительно ли нарцисс чувствует сожаление? Извиняется ли когда-нибудь нарцисс?
14.2 Как нарцисс извиняется
XV Советы по взаимодействию с нарциссом
15.1 С нарциссами очень сложно взаимодействовать. Существуют способы справиться с его манипулятивным и разрушительным поведением
15.2 Ряд советов по взаимодействию с нарциссом
XVI Одиннадцать способов заставить нарцисса скучать по вам: сделайте его одержимым
16.1 Может ли нарцисс скучать по вам? Что такое заставлять кого-то скучать по вам? Может ли нарцисс испытывать чувства?
16.2 Как заставить нарцисса скучать по вам
XVII Как заставить нарцисса вас уважать
17.1 Любите себя. Знатйте себе цену
17.2 Проявляйте решительность в своих словах и действиях. Сохраняйте независимость
17.3 Поддерживайте общение с высокопоставленными людьми. Ставьте себя превыше всего
17.4 Станьте влиятельным лицом. Установите жесткие границы
17.5 Говорите нарциссу «нет». Станьте богатым
17.6 Найдите свое счастье. Бросьте нарциссу вызов. Заключительные мысли
XVIII Ряд способов заставить нарцисса бояться вас – возьмите ситуацию под контроль
18.1 Не будьте слишком доступны. Будьте настойчивы
18.2 Станьте сдержанным. Станьте харизматичным
18.3 Отстаивайте свое решение. Отдавайте ему команды
18.4 Горите желанием стать лучше. Полностью игнорируйте его
18.5 Создайте свою собственную команду. Станьте независимым
18.6 Не позволяйте эмоциям управлять вами. Поддерживайте четкие границы. Заключительные мысли
XIX Ряд лучших способов заставить нарцисса ревновать: темные секреты, которые стоит знать
19.1 Не невозможно заставить нарцисса ревновать. Будьте лучше и совершеннее его
19.2 Способы, как заставить нарцисса ревновать вас
XX Ряд способов ранить нарцисса: разбить его сердце навсегда
20.1 Задеть нарцисса просто. Можно ли разбить сердце нарцисса?
20.2 Перечень ряда способов, которыми вы можете ранить нарцисса эмоционально и заставить его чувствовать себя менее собой
XXI Измены нарциссов
21.1 Неверность. Связь между нарциссизмом и неверностью
21.2 Разоблачение обаятельного манипулятора-нарцисса. За каждым актом нарциссической неверности стоит сложная сеть психологических мотивов
21.3 НАрциссические черты и особенности, содействующие изменам
21.4 Примеры из реального мира
21.5 Влияние нарциссической неверности на партнеров: как справиться с эмоциональными последствиями
21.6 Обзор некоторых соответствующих исследований. Часто задаваемые вопросы
XXII Ряд советов, как справиться с нарциссом
22.1 Сохранение отношений с человеком с NPD может негативно сказаться на вашем здоровье. Нарциссическое расстройство личности (NPD) – это психическое заболевание
22.2 Ряд практических способов, как вести себя с человеком, у которого есть нарциссические наклонности
XXIII Почему так трудно уйти от нарцисса?
23.1 Человеку может быть трудно расстаться с нарциссическим партнером. Нарциссы более желанны и привлекательны для людей в качестве потенциальных партнеров
23.2 Человека тянет к человеку с нарциссическими чертами. Ранние стадии романа с нарциссом очень отличаются от более поздних
23.3 Причины, почему так трудно уйти от нарциссического партнера
XXIV Как уйти от нарцисса
24.1 Принятие решения о том, чтобы расстаться с нарциссом. Причины жизни с нарциссом
24.2 Отпускают ли когда-нибудь нарциссы? Как вам уйти от нарцисса и навсегда с ним расстаться
24.3 Как можно уйти от нарцисса (советы)
XXV Поймет ли нарцисс, что от него ушла хорошая женщина?
25.1 Поймет ли нарцисс, что от него ушла хорошая женщина? Он никогда не будет смотреть на «хорошую женщину» как на ту, которая ушла
25.2 Есть мимолетные моменты его версии нежности. Надо надеяться, что вы найдете в себе силы и волю уйти и спасти себя. Даже Золушке пришлось пройти через свою долю плохого, прежде чем она нашла своего принца
XXVI Нарцисс разрушил вашу жизнь… Что теперь делать?
26.1 Если вы все еще можете дышать, ваша жизнь не разрушена. Вы должны простить и немного перебрать себя
26.2 Узнайте больше о нарциссическом насилии, но сделайте шаг вперед. Позвольте себе иметь плохие дни
26.3 Это НЕ ваша вина. Вы станете сильнее, чем когда-либо считали возможным
26.4 А теперь самое интересное… Старайтесь изо всех сил отпускать людей, которые больше не вписываются в вашу жизнь
26.5 Вы уйдете от кошмара. Вы действительно можете вырасти из ужасного опыта
26.6 Начните менять не только то, как вы видите себя, но и то, как вы смотрите на вещи… на все! Найдите способ оплаты. Двигайтесь дальше
XXVII Последствия нарциссического насилия и 15 способов оправиться от него
27.1 Люди реагируют на нарциссическое насилие по-разному. Последствия нарциссического насилия
27.2 Пятнадцать способов оправиться от нарциссического насилия
XXVIII Виды терапии, которые могут помочь вам исцелиться от нарциссического насилия
28.1 Когнитивно-поведенческая терапия. Терапия, ориентированная на травму. EMDR
28.2 Терапия привязанности. Психодинамическая терапия
XXIX «Преодолеют ли» себя нарциссы с возрастом?
29.1 Распространенное мнение. Однако исследования принесли позитивные новости
29.2 Ключевые моменты. Влияние возраста
29.3 Три модели нарциссизма
29.4 Польза трёхфакторной модели. Поколение «Me» («Я») – миф?
Литература
Приложение 1
Приложение 2
Приложение 3
Приложение 4
