Читать книгу Как пережить смерть ребенка и не сойти с ума. Реальная история - Marina Goncharova - Страница 4

– Пора бы уже перестать убиваться, милая. Ведь прошло так много времени! – скажут тебе вновь, спустя два, три, шесть месяцев или год.

Никого не слушай. Если плачется – плачь, вой, рычи, рыдай, ори в голос с надрывом, только дай боли выйти. Не оставляй ее внутри.

Не пытайся быть приличной, не волнуйся, чтобы не потревожить своими слезами других, не держи лицо.

Все это неважно, когда идут такие тяжелые процессы внутри.

Только из чайника на плите мы еще не слышали про психосоматику, правда?

Если вдруг не слышали, то простыми словами это про то, что все непрожитые негативные эмоции остаются в теле в виде блоков, а впоследствии становятся причинами самых тяжелых заболеваний.

А нам очень нужно выжить!

Да, я в курсе, что сейчас для тебя это не имеет значения, и кажется даже неплохим вариантом, чтобы свалить с этой прекрасной планеты. Не спеши.

Сейчас я тебе скажу одну вещь, которую очень хотела бы услышать в то черное время, но мне не сказали.

Послушай, я знаю, как тебе сейчас больно, страшно, безысходно.

Но так будет не всегда!

Пройдет время, и ты точно сможешь искренне смеяться, радоваться жизни, быть счастливой, влюбляться и жить!

Сейчас это кажется совершенно невозможным, я знаю. Просто поверь мне.

Из того места боли, где ты не видишь смысла в дальнейшем своем существовании, где день и ночь только черного цвета, где нет ни одного желания, кроме желания не быть, не чувствовать, исчезнуть, – есть выход.

Ты увидишь его через время, только дай себе его столько, сколько тебе нужно. Наберись терпения, ведь тебе предстоит нелегкий путь. Но он точно закончится.

Пусть это будет утешением для тебя.

Да, ты не забудешь и не забудешься. Ты научишься жить в новых условиях, мир твой изменится, как и ты сама. И он, выстроенный тобой заново, будет прекрасен. Просто поверь.

А сейчас нужно пережить горе. Пройти неизбежный процесс горевания, который называется работой горя. Тебе понадобятся все силы для того, чтобы принять и осознать сам факт смерти любимого человека, принять изменения в жизни, адаптироваться к ним.

Если твои близкие больше не могут давать тебе условия, которые необходимы для работы горя, то самостоятельно ищи ресурсы, где сможешь поддержать себя на этом пути.

Можно пойти к психологу и пройти этот путь вместе с ним.

Я не готова была работать с психологом и выбрала другой способ.