Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
Автор книги: id книги: 99520 Серия: Стройное тело с Мариной Корпан     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 1 249 руб.     (2,43$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Здоровье Правообладатель и/или издательство: "Издательство "Эксмо" Дата публикации, год издания: 2014 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-699-75796-1 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней. На этот раз Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, поможет справиться с еще одной дамской бедой, а точнее, с двумя – «галифе» и целлюлитом. Теперь не понадобятся такие жертвы, как диеты и многочасовые тренировки в спортзале! Мотивирующие истории похудения, техника дыхания Бодифлекс и Оксисайз, красочные и понятные изображения упражнений помогут вам получить максимальный результат за минимум потраченных усилий, времени и денег. Всего 6 несложных упражнений по Бодифлексу помогут вам избавиться от лишних объемов в бедрах за первые 7 дней, а 5 упражнений по Оксисайзу подкачают мышцы, подтянут кожу и уменьшат целлюлит за оставшиеся 7 дней! Дышите и становитесь обладательницей Совершенных бедер всего за 20 минут в день!

Оглавление

Марина Корпан. Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»

Формула стройных бедер 6БФ + 5ОК

Что такое «галифе»

Особенности женской анатомии

И все же: почему мы приобретаем лишний вес?

Реальные истории похудения

История Марии Л. Дышать и худеть – это возможно!

История Анастасии М. Худею и больше не поправляюсь!

Бодифлекс, техника дыхания для похудения в области талии и бедер

Резиновый эспандер – лучший женский тренажер, или Бодифлекс – понятие растяжимое

Пошаговая техника Бодифлекс от Марины Корпан

Основные принципы эффективного Бодифлекса

Комплекс «6 упражнений для стройных бедер без галифе»

Оксисайз, дыхание для стройности и рельефа в области бедер

В результате похудения появились проблемы с кожей? Поможет Оксисайз!

Оксисайз или Бодифлекс – выбирай на вкус!

Что Оксисайз может сделать для вас

Основные принципы Оксисайза

Техника дыхания Оксисайз от Марины Корпан

Комплекс «5 упражнений для великолепных бедер без целлюлита»

Об авторе

Отрывок из книги

Мы с вами снова вместе. Надеюсь, дыхательные методики так же прочно вошли в вашу жизнь, как и в мою. Мы хорошо знаем, какие возможности дарит кислород.

Однако нам известно также, что совершенству нашего тела предела нет. И очень редко бываем по-настоящему довольны собой.

.....

• фазы желтого тела.

Менструальный этап длится в среднем 3–5 дней. Это кровотечение, вызванное разрушением богатой сосудами слизистой оболочки тела матки.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

  

Отличное начало!

Я уже давно купила и полностью прочитала про Оксисайз. Но всё никак не могла собраться и начать его делать. Хотя бодифлексом давно занимаюсь. А в этой книге есть и бодифлекс и оксисайз, что для меня очень удобно! Заниматься сразу по двум методикам. Упражнения стандартные, но очень эффективные. По моим отзывам и подруга моя стала заниматься боифлексом. Это очень здорово! А главное, для меня теперь не тяжело просыпаться рано по утрам, чтобы сделать утреннюю гимнастику Бодифлекс

Смотреть еще 3 отзыва на сайте ЛитРеса
Подняться наверх