Мы привыкли жить быстро, куда-то бежать и заполнять каждую минуту делами. Но успеть тысячу дел за день – это не тайм-менеджмент. Постоянно куда-то бежать – это тоже не тайм-менеджмент. Успевать сделать больше за счет того, что спишь меньше, – это совсем фиговый тайм-менеджмент.Все успевать – это жить каждый день со смыслом. Чтобы в каждом дне было все самое важное и как можно меньше лишнего. И был воздух.Это и есть умение использовать время на все сто.
Оглавление
Марина Волкова. Делай что хочешь. Книга, которая приближает молодых мам к жизни мечты
Вступление
Почему мамы ничего не успевают
Приятно познакомиться, а вам?
Задание
8 правил счастливой мамы
Задание
Что нужно знать, чтобы все успевать
Чем эффективные люди отличаются от неэффективных
Задание
Чего вы хотите?
Задание
Задание
Чего вы НЕ хотите?
Задание
Задание
Исключить, делегировать, делать по-другому
Задание
Задание
Время действий
Задание
Закрепление результата
Сама себе Дед Мороз
Задание
А что дальше?
Как записывать дела
Задание
Задание
Как делать дела
Задание
Лайфхачная
Как не отвлекаться на телефон
Что делать с неприятными делами
Как реже убираться
Как меньше времени тратить на готовку
Как найти свободное время
Как помнить о важном
Как еще быть эффективнее
Что почитать/посмотреть
Заключение
Отрывок из книги
Моя клиентка Майя считает, что инструменты из этой книги – необходимые шаги в сторону осознанности. По ее мнению, не сделав эти шаги, к разумно-счастливому управлению временем вы не придете. Майя говорит, что книга помогает понять:
того, что сложно изменить в жизни, гораздо меньше, чем кажется.
.....
Почему я говорю о нескольких маленьких советах, хотя в этой книге описываю свою систему тайм-менеджмента целиком? Потому что даже если вы сможете ввести на постоянной основе хотя бы 5% того, о чем узнаете здесь, то уже станете значительно эффективнее.
С радостью делюсь с вами своим лучшим контентом. Но хочу напомнить, что ничего не изменится, пока вы не внедрите эти правила в жизнь. Информация и внедрение – это две абсолютно разные вещи.
