Читать книгу Школа соблазна - Мария Архангельская - Страница 7

Знакома ли вам эта картинка, логическая пирамида Роберта Дилтса? Она часто используется в коучинге, в НЛП.

Итак, чтобы нам с вами двигаться дальше, растить здоровые механизмы, восполнять, начинать нужно не с того, с чего мы начинаем обычно. А начинаем мы обычно с уровня окружения.

У нас есть самый нижний уровень – окружение, когда у нас возникает с вами какая-то проблема, то в первую очередь нам свойственно пытаться эту проблему решить на уровне окружения. То есть мы пытаемся сменить, например, людей рядом с собой, одних на других. Сменить работу, сменить окружение. И, как правило, вы знаете, это ничего не меняет. И тогда… нам с вами приходит в голову мысль, что, может быть, у нас какое-то неправильное поведение. И мы пробуем менять что-то на уровне поведения. Если говорить про нашу с вами тему, про соблазн, то мы начинаем учиться смотреть как-то иначе, говорить, какие-то внешние вещи делать.

И это поведение, как правило, не вяжется с тем, что мы чувствуем внутри. Оно диссонирует с нашим внутренним состоянием. И тогда мы уже начинаем развивать свои способности. Например, идем на стрип-пластику. Это уже не просто поведение, а мы начинаем этому более глубоко учиться. Учимся походке, учимся голосу, пришли даже на тренинг, там, например, взгляду научились. Вроде бы уже способности у нас есть. Опять же, мы пытаемся, учимся, и все равно можем себя чувствовать как слон в посудной лавке.

Наконец, в какой-то момент нам в голову может прийти более здравая мысль: «Так, у меня, наверное, есть какое-то убеждение о том, что флиртовать – это плохо». Мы находим это убеждение: «О, отлично! Сейчас я поработаю со своими убеждениями, и все изменится». Мы, бывает, нарабатываем новые убеждения, новые ценности, но все равно эти новые ценности-убеждения как будто бы в нашу жизнь не встраиваются. Они как будто бы опять как бельмо на глазу. Мы пытаемся эти новые ценности-убеждения куда-то приткнуть, а они как будто никуда не притыкаются. И тогда у нас появляется самый главный вопрос, до которого, спасибо Роберту Дилтсу, мы с вами доходим. У нас появляется вопрос идентичности. А кто есть Я? Помните, мы на нашем вводном занятии говорили про то, что есть «Я» – хорошая девочка, а мы с вами будем растить то «Я», которое соблазнительное, манящее и сексуальное. И вот когда мы начинаем работать на уровне «Я», это уже гораздо более эффективно, чем работа просто на уровне поведения. Но для того, чтобы вот этот уровень «Я» закрепился, стал для нас абсолютно осознанным и встроился в нашу жизнь, у нас с вами должен включиться самый высокий уровень. Уровень миссии. Для чего я это делаю? Во имя чего я это делаю? И пока мы с вами, девочки дорогие, не включим наш уровень миссии, все мои попытки учить вас смотреть, говорить, двигаться, прикасаться будут обречены на неудачу. Потому что на уровне миссии они будут встречать сопротивление.

Что же такое миссия для меня? Почему я здесь? Когда у меня возникают какие-то вопросы: как мне вести, что мне вам давать, хорошо, плохо, какие-то технические вопросы – они у меня сразу пропадают, как только я вспоминаю, зачем я это делаю. То, почему я тренер, почему я веду именно все темы, связанные с сексом, – моя миссия в том, чтобы возвратить вот эту сакральность сексуальную.

Для того, чтобы вы почувствовали снова удовольствие от пребывания в своем теле, осознали вот эту божественность вашего тела, божественность вашей сексуальности, божественность матки, вагины; соединились с этой прекрасной, вкусной, таинственной миссией быть женщиной. И мне очень важно, чтобы вы сейчас подумали: для чего на самом деле вы на этом тренинге? Во имя чего вы будете растить в себе эту новую личность? Это может быть во имя того, чтобы ваши отношения с вашим мужчиной были действительно гармоничными и вкусными. Это может быть для того, чтобы вы встретили мужчину и продолжили ваш род. Это может быть для того, чтобы вы встретили статусного мужчину и подняли свой род, свою семью совершенно на новый социальный уровень. Или что-то еще. То есть, самое важное сейчас – чтобы вы внутри знали, во имя чего вы это делаете.

Когда мы говорим слово миссия, это звучит очень возвышенно. И в нашей миссии должны звучать какие-то возвышенные слова. Я никогда не скажу, что моя миссия – научить вас флиртовать. Моя задача научить вас флиртовать, а миссия – соединить вас с вашей сакральной женственностью, сакральной сексуальностью. Понимаете, в миссии обязательно должны быть слова, которые пафосные немножко. И если у вас сейчас рождается миссия – пожалуйста, пишите. Потому что это будет ваше следующее задание – найти свою миссию.

«Быть счастливой»

Быть счастливой… мне не нравится такая формулировка. Я сейчас объясню, почему. Потому что быть счастливой ты можешь и без соединения со своей сексуальностью.

«Чтобы стать соблазнительной и сексуальной, встретить мужчину, создать с ним семью»;

«Для встречи своего мужчины и создания с ним гармоничных отношений. Продолжения рода»;

«Для того, чтобы улучшить и сделать максимально гармоничными наши отношения»;

«Быть единственной женщиной для него, чтобы не было рутины»;

«Хочу наших детей»;

«Мне нужно обрести себя, почувствовать, что я женщина»;

«Быть женщиной во всех проявлениях»;

«Чтобы женщины нашей с мужем династии смогли стать счастливыми и передать это».

Вот это мне нравится! Девочки, слова должны быть такие, чтобы у вас прямо мурашечки шли, чтобы вы в течение всего тренинга, что бы вы ни делали, вы вспоминали свою миссию и так: «ах! Да, точно! Я это хочу». Чтобы она была такая – Ах!

«Почувствовать божественное присутствие через отношения с мужчиной»;

«Хочу почувствовать себя настоящей женщиной. Быть счастливой, чтобы мой муж был на-

стоящим мужчиной. Чтобы передать потом те женские состояния моим дочерям»;

«Реализоваться в роли любящей и любимой жены. Изменить сценарий отношений в моем роду»;

«Честно, теперь я не знаю, что писать. Я хочу, чтобы хоть один мужчина, хоть когда-то, полюбил. Я не знаю, что это, но я здесь только для этого».

И вы можете в процессе нашей работы постепенно эти все вещи начинать исполнять и корректировать. Итак. Хорошо. Это будет ваше задание – сформулировать свою миссию. Для чего вы здесь. Ваша миссия должна звучать, как лозунг. Она должна вас вдохновлять.

А для того, чтобы нам эту миссию реализовать, – кем мы должны быть? Сейчас мы с вами начинаем находить свою новую идентичность. Свое новое «Я». Это будет «Я» соблазнительной женщины. Мы сегодня с вами в медитации с этим «Я» встретимся, с тем, какой вы хотите стать. Что это за идентичность? Какие у нас есть идентичности?

Мы на работе можем с вами быть и начальником, и подчиненным, и коллегой – согласитесь, это три разные роли, три разные идентичности. Мы можем быть покупателями и продавцами, пешеходами и автолюбителями, то есть у нас очень много идентично-стей. У нас есть, конечно, идентичность хорошей девочки, но из хорошей девочки мы с вами никогда не вырастим вот эту шикарную женщину. Хорошая девочка пускай останется. Она замечательная и чудесная. А наша задача с вами – вырастить новую идентичность. И этой идентичности дать имя. Поэтому сейчас вы должны представить, что ради вашей миссии вы выращиваете в себе новую идентичность, которую зовут… итак, мы должны дать ей имя. Это может быть ваше имя. Например, я могла бы назвать свою идентичность Мария. Или могла бы назвать ее Мэри. Или Мари.

Это будет как бы ваше особое имя. Прозвище, что ли. Но не совсем. Прозвище звучит как-то плохо. Это будет идентичность, которую вы назовете. Можно, если хотите, назвать ее Конфеткой, Вишенкой, как угодно. Вы можете назвать эту часть себя… не знаю, Грэйс Келли, Анджелина Джоли, Красотка, Секси, как хотите. Может быть, у вас сейчас уже есть какие-то идеи. Как вы назовете эту вашу новую прекрасную идентичность, которую мы с вами на протяжении тренинга будем растить, растить, которая будет служить реализации вашей миссии?

«Нравится Грэйс»;

«Соблазнительная вкусная женщина»;

«Жаклин»;

«Тифани»;

«Анастасия Великолепная»;

О, супер.

«Катрина».

Вот. Девочки, находите то, что вам нравится. Кому-то покажется совершенно нелепым назвать себя конфеткой, так и не называйте. Найдите то, что для вас будет созвучно вашей миссии. Мы, девочки, все разные, поэтому найдите то имя, которое для вас будет являться неким символом вашей новой идентичности.

«Рахат Лукум».

Рахат Лукум – это великолепно.

В домашнем задании пишите вот это вот имя и пишите, что это ваша женщина. И дальше – что это за женщина, какими качествами она обладает, кто эта ваша новая личность, которую мы здесь будем растить. И какие у этой женщины – опускаемся ниже по пирамиде – есть ценности и убеждения. Она знает, например, то, что вы сегодня уже узнали, что секс – это прекрасно, что сексуальность – это божественное, что любить свое тело – это хорошо. Что мужчины чудесны, что флиртовать – здорово, что наслаждаться мужчинами – хорошо.

Мы с вами сейчас закладываем фундамент. Самое главное, чтобы мы с вами хорошо заложили этот фундамент миссии – для чего я здесь, для чего я это делаю. Что я – Рахат Лукум, женщина, которая манящая, соблазнительная. Которая знает, что секс – это прекрасно, что проявляться через тело, что быть соблазнительной – хорошо, что флиртовать – хорошо, и так далее. То есть, вот эти три верхние части пирамидки мы с вами отрабатываем: миссия, идентичность, ценности и убеждения. И это будет вашим следующим домашним заданием.

«Как вы яхту назовете, так она и поплывет».

Конечно.

Обязательно надо все это прописать: моя миссия, кто я, какая я, ценности и убеждения. И в течение этой нашей с вами недели вы вот эту свою памятку постоянно, как мантру, себе читайте. Про то, что я, Рахат Лу-кум, сладкая, соблазнительная, манящая, у меня такие-то ценности и убеждения. И каждый день многократно про себя, вслух, как угодно, это читайте.

Если у вас вылезает вдруг другая идентичность – хорошей девочки, какого-то внутреннего критика, вы ей говорите: «ты у меня тоже есть, спасибо большое, но… у меня есть вот эта новая идентичность, которую я теперь ращу ради моей вот этой миссии. Потому что миссия у меня божественная, миссия у меня прекрасная, миссия у меня хорошая». И для того, чтобы вам эту часть закрепить в себе, есть такая замечательная вещь в НЛП, называется якорь. Чтобы вам помнить и не забывать, что вы, например, Рахат Лукум, вы должны приобрести себе или найти у себя дома какую-то вещь. Например, это может быть колечко. Я люблю использовать в качестве якоря кольцо, потому что кольцо у нас на пальце, оно нам все время попадается, оно нам все время видно, и когда мы его видим, мы вспоминаем. Это может быть что-то другое. Например, вы можете в течение этих восьми недель делать себе красный маникюр, и красный маникюр будет вам напоминать о том, что вы Рахат Лукум. Или вы покупаете колечко, или берете какую-то вещь, которая есть у вас дома, не обязательно совершенно покупать. Желательно ту вещь, которая будет как можно чаще попадаться вам на глаза, можно чехол для телефона. И когда вы эту вещь покупаете-берете, вы как бы ее заговариваете. Вы говорите: «каждый раз, когда я посмотрю на мое кольцо, на мой чехол для телефона, я вспомню о том, что я…» и дальше вы проговариваете, кто Я. Что я прекрасная, божественная, такая, такая, такая, такая женщина. В настоящем времени. Чтобы каждый раз, когда вы смотрите на колечко, у вас в голове щелкнуло, раз – вспомнили. Сначала вам придется, когда вы смотрите на колечко, это вызывать. А потом, со временем, это у вас начнет происходить автоматически.

Эта часть уже в вас есть. Просто у кого-то она маленькая, у кого-то побольше. И если вы находите какие-то слова, называете себя Рахат Лукум или Грэйс, то значит, что эта часть уже есть в вас. Ну во мне, например, Рахат Лукума, может быть, и нет. Я бы себя так не назвала, потому что это не моя идентичность, а девушки, которая это имя предложила. Я не зря про травму любви-сексуальности вам рассказала, потому что в каждой из нас, девочки мои дорогие, вот эта соблазнительница живет. Каждая из нас в три годика выбегала с этим удовольствием демонстрировать себя. Красной помадой интуитивно красились. Вспоминайте. Самую яркую помаду выбирали, бусики, надевали какие-то роскошные одежды. Это все и были наши аксессуары соблазнения. И вот эта вот личность, она в нас живет. Пускай она будет очень-очень маленькая, но мы ее с вами будем поливать и растить. Вот это маленькое зернышко, которое в большей или меньшей степени у нас с вами выросло или не выросло.