Читать книгу Путь к счастью - Мария Лазинская - Страница 25
Часть 1
Быть счастливой
Глава 23
Оглавление– Чем ты занималась все это время без меня? – спросил Дима, гладя мои отрастающие волосы. – Растут…
Мы лежали, обнявшись. Я водила пальцем по его волосам на любимой груди. Как я его обожаю, каждую клеточку! Кажется, нет никого на свете ближе и роднее его.
Я без тебя, словно ангел бескрылый.
Лишь улыбка твоя возвращает к жизни.
Когда ты рядом, мне все под силу.
Ты душа моя! Без тебя все немило.
– Да, растут потихоньку вместе со мной, – ответила с улыбкой и поцеловала его вкусные губы. – Я решила разобраться в себе: снова вернулась к йоге и медитации. Могу рассказать об очень интересном опыте, который случился со мной на днях.
– Давай, интересно.
Приподнялась с постели. Меня снова накрыли те невероятно яркие эмоции, которые посчастливилось испытать.
– Так вот… я начала опять практиковать йогу и поставила себе задачу сесть на шпагат, но не путем физических тренировок, а через мозг расслабить организм до такой степени, чтобы это стало возможным.
– Ну и задачки ты себе задаешь…
– Рассказываю, как все было. Я сделала в комнате приглушенный свет, зажгла свечи и начала танцевать. Танцевала очень активно, пока не закончились силы. Музыка стала затихать, и я расслабила тело, каждую мышцу… В этот момент в голове промелькнула мысль: «Садись на шпагат, твое тело подчиняется тебе…». Я повиновалась внутреннему голосу и села на шпагат, легко, без всяких усилий. Склонилась вперед и обняла свою ногу, потом – назад, как гимнастка. Я могла выполнять любые асаны, которые раньше была не в состоянии освоить. Мое тело было словно не моим, оно было настолько легким и невесомым… Ни с чем несравнимое состояние! Я целый час скручивалась и выполняла все, что придет в голову.
Восторг! Невероятно! Только сердце выпрыгивало из груди… и небольшой страх… а что будет завтра? Вдруг я не смогу встать, и все тело будет болеть? Эти мысли пугали, но я не останавливалась.
Было уже за полночь. Я легла в постель, а восторг не прекращался. Даже сейчас, вспоминая, сердце начинает учащенно биться. Утром боли не было, была только легкость и радость.
– Что это было?
– Думаю, это состояние медитации, транса. На следующий день я пообщалась с практикующими йогу, и они подтвердили мои мысли. Мое тело и разум показали свои возможности, а дальше нужно работать над собой… Мы сами ограничиваем свое сознание, вписывая его в общепринятые, установленные рамки. Мы живем по шаблону, по стандартам, потому что боимся быть «белыми воронами», ведь «таких» сторонятся. Знаешь, тебе тоже обязательно нужно заняться йогой, это поможет обрести гармонию, душевное равновесие и физическое здоровье.
– Да, это интересно, но я не хочу ходить в зал. Мне будет некомфортно.
– Солнышко, если хочешь, я буду твоим личным тренером. Купим коврики и будем вместе заниматься каждый день.
– Спасибо, Котенок. А сделай мне, пожалуйста, массаж. У меня что-то опять болит спина.
– Конечно, любимый, – поцеловала его в губы и пошла в ванную за маслом для массажа.