Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
21 день зож
содержание
начало
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
День 8
Сладкие напитки
Десерты и сладости
«Полусладости»
Соусы и полуфабрикаты
Соль
День 9
Сахзамы
День 10
Йогурт
Творог
Сыр
Сливочное масло
Крупы
Растительное масло
День 11
Раковая гипотеза
День 12
Жарка
Фольга в быту
День 13
Головная боль
День 14
День 15
День 16
Циркадные ритмы
Гормональное расписание
День 17
День 18
День 19
Миф №1
Миф №2
Миф №3
Миф №4
Миф №5
Миф №6
День 20
Пищевые добавки
День 21
Завершение
Поэтому здесь не будет готовых рационов, тут будет информация. Я научу вас «ловить рыбу», составлять рацион самостоятельно, модифицировать свой образ жизни и многое другое, чтобы вы могли сами балансировать в постоянно меняющихся обстоятельствах.
Меня зовут Мурашкина Мария и я практикующий диетолог.
.....
ДЕНЬ 17. Не делайте из еды культа…
ДЕНЬ 18. Я действительно хочу есть?…
.....