Читать книгу Сама себе стилист. Подбор прически и макияжа на компьютере - Мария Рыжкова - Страница 4

Многие представительницы прекрасного пола постоянно говорят о том, что красота требует жертв. Так ли это на самом деле?

Что такое красота? Красота, конечно же, понятие очень абстрактное. В разные времена существовали свои критерии красоты. Пожалуй, в наш век стала цениться не искусственная, а здоровая красота: кто красив внутри, тот красив и снаружи. Все эмоции, переживания – как бы глубоко они ни были запрятаны внутрь – все равно видны на лице, чувствуются во взгляде, угадываются в голосе. Если вы напряжены или чем-то расстроены, то сколько косметики ни накладывайте, все равно не будете красивой на 100 %.

Если вы решили изменить свой образ, стать лучше и привлекательнее, то начать нужно с внутренней красоты. Подумайте: сколько часов в сутки вы спите, как часто подвергаетесь стрессам на работе или дома, когда вы в последний раз чувствовали себя счастливой от того, что просто живете на этой земле? Если ваша жизнь полна стрессов и напряжений, голова забита мыслями о каких-то проблемах, если единственным сильным желанием является желание просто выспаться, то вам еще рано приступать к изменению своего лица с помощью косметики. Самое время подумать об изменении образа жизни! И сделать это проще, чем кажется на первый взгляд.

Главное – не переносить начало новой жизни на завтра и ни в коем случае – на понедельник.

Хотите измениться – начните сегодня!

А теперь подойдите к зеркалу и ответьте честно на один вопрос: нравитесь ли вы себе? Если да, то переходите к следующему разделу книги. Если нет, то подумайте, что вы хотели бы изменить в своей внешности. Возможно, вам не нравится цвет волос, форма губ, а может, вы просто чувствуете, что не выражаете себя так, как вам этого хочется. Посмотрите на себя внимательно, изучите лицо, кожу, глаза. Оцените, насколько уставшей вы выглядите.

Отдых – это лучшее оружие красоты.

Если у вас нет возможности тратить больше времени на отдых и сон, делайте простые дыхательные упражнения. С дыханием в организм поступает не только кислород, но и энергия, сила, которая разливается по всему организму, питая и укрепляя его. Улучшается обмен веществ, что не может не отразиться на состоянии кожи. Кроме того, с помощью спокойного и равномерного дыхания очень легко привести в порядок свои чувства и эмоции.

Советы профессионалов

Совет Сергея Зверева, всемирно известного парикмахера: «Чтобы великолепно выглядеть, нужно хорошо выспаться, сделать волосы шелковистыми, немного подрумяниться, слегка подчеркнуть ресницы, на губы наложить блеск. Всего понемногу, чтобы было впечатление здорового и роскошного образа. Главное – блеск в глазах!»