Читать книгу Во что мы верим. Размышления, молитвы и медитации для осмысленной жизни - Мария Шрайвер - Страница 10

Я провожу много времени в размышлениях. Думаю обо всем: о том, что я читаю, что слышу, что вижу, что происходит вокруг нас. Думаю о том, чему меня научили родители, что говорят и чего не говорят мои дети. Только скажите, и я думаю об этом. И – да! Иногда думаю слишком много.

В последнее время я пробую что-то новое. Когда негативная мысль всплывает в моей голове, вместо того, чтобы просто думать о ней – или, вернее, размышлять о ней, даже зацикливаться на ней, – думаю о том, как превратить эту негативную мысль в позитивную мысль. Или, как говорит Майя Энджелу, изменить то, как я думаю об этом.