Оглавление
Марта Мэйси. Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину
Вступление. От бешеной гонки за роскошью к дауншифтингу
Глава 1. Новая мода – стремление к простоте и аскетизму
Религия «пофигизма»
«Все, что не убивает, делает нас сильнее»
Глава 2. Что можно легко послать на фиг? Богатство!
Портрет примитивного гоминида: еда, размножение и доминантность
Зависимость от денег отравляет нам жизнь
Вредные финансовые привычки
Постоянные мысли о богатстве лишают ума
Фуа-гра в постель!
Боязнь стать миллионером
Пси-установки на достаток
Лучше грызть гранит знаний, чем золотой слиток
Глава 3. На что еще можно наплевать в этой жизни? На удачу!
Учитесь пользоваться «случайными возможностями»
Терпение и труд все перетрут: «правило 10 000 часов»
Развивайте в себе сознание удачливого человека
«Главное – трудиться и уметь не пропустить свой шанс»
20 несчастий счастливчика Джона
Закон подлости: почему бутерброд всегда падает маслом вниз
Глава 4. Что можно просто проигнорировать? Счастье!
Учеными доказано: счастье длится три секунды
Счастье прячется в левом полушарии мозга
Люби себя, семью и друзей – и будешь счастлив
А еще счастье зависит от дурацких мелочей!
Глава 5. О чем можно точно не переживать? Об интеллекте!
Высокий IQ не значит, что вы умны
ЛОЖНОЕ ИЗМЕРЕНИЕ
Даже сами тесты на интеллект составлены с ошибками!
Ставка – на эмоциональный и множественный интеллект
Ученые доказали правдивость пословицы «Меньше знаешь – лучше спишь»
Быть умным недостаточно, чтобы многого добиться в жизни
Зубрилки к жизни не приспособлены
Если мозг не изучен, то зачем волноваться – умный вы ли нет?
Наш мозг использует другой тип математики
Основная задача человеческого языка – НЕ коммуникация, а мышление
Как вынимать из мира информацию
«Где мое сознание?»
Глава 6. Что можно послать куда подальше? Карьеру!
Мода на дауншифтинг
Работать пять дней в неделю опасно для здоровья!
Почему герои сказок – лентяи?
Карьера разрушает личную жизнь
Людям необходимо баловать себя бездельем
Почему карьеру делают «Незнайки»?
Глава 7. На что не надо обращать внимание? На вредные эмоции!
У зависти много оттенков
Гордись собой и будь тщеславным
Глава 8. От чего можно отвернуться? От смерти!
«Величайшее из зол или величайшее из благ?»
Хотите знать, как будете умирать? Welcome в невидимый загробный мир!
Страшна не смерть, а умирание
Заключение «Неспешная жизнь»: личное время на вес золота
Отрывок из книги
Быть богатым сегодня уже не модно. Как вам такая шокирующая новость? С трудом верится? Но это действительно так! От малиновых пиджаков и золотых цепей в палец толщиной нувориши отказались уже давно. А сейчас на очереди – стойкое нежелание носить «гуччи», «ролексы» и кататься на «Ягуаре». На улицах европейских и американских городов нередко можно встретить миллионеров в рваных джинсах и футболках, едущих на велосипеде. Как пример – миллиардер Марк Цукерберг. Его неизменный гардероб состоит из темно-синих джинсов, серых футболок и таких же серых худи – теплых и практичных кофт с молнией и капюшоном. Благодаря ему даже появился новый тренд в моде – одеваться, как Цукерберг. То есть максимально безлико и каждый день одинаково. Наши же российские богачи, конечно, еще любят демонстрировать наручные часы за 18 миллионов рублей и хвастаться целой коллекцией спорткаров. Но показная роскошь отныне считается признаком дурного вкуса.
Люди, даже имеющие приличный доход, сегодня не стыдятся искать скидки на вещи, мебель, билеты, заглядывая на соответствующие сайты. Предпочитают обычные – трех- или четырехзвездочные – отели. Выбирают дома поскромнее, чтобы не платить много за коммуналку. Более того, боссы крупных компаний даже подаются в дауншифтеры, покидая свои уютные офисы класса А, отказываясь от больших зарплат и «золотых парашютов», предпочитая жить в спокойствии и тишине где-нибудь в российской глубинке или в Гоа. Или идут во фрилансеры, чтобы получать ровно столько, сколько хватает на простую еду и скромную одежду.
.....
По словам ученых, в XXI веке психиатрия умудрилась превратить нормальную печаль в патологическую депрессию. Между тем, как показывает многовековой опыт медицины, минуты отчаяния могут подтолкнуть человека… нет, не к пропасти, а к осмыслению своей жизни и стремлению разобраться в своих желаниях. Кроме того, исследователями были обнаружены убедительные доказательства того, что люди, которые однажды испытали глубокую депрессию, дальше по жизни легче справляются с любыми испытаниями благодаря окрепшей психике. Особенно это касается женщин.
– Мы выяснили парадоксальный факт: у женщин, перенесших душевные муки, выше продолжительность жизни, – констатирует доктор психологии Роберто Кабеза из Университета Дьюка (Дарем, США). – Это натолкнуло нас на предположение, что патологические пессимисты лучше адаптируются к жизни и избегают таких опасных ситуаций, которые могут вызвать хронический стресс. Кроме того, именно после периода уныния и апатии они с новыми силами активно берутся за новые дела, трезво оценивая все риски.
.....
