Читать книгу Ein Moment reicht - Martin Boroson - Страница 7

Einleitung

Die Basisminute

Zum Verständnis der Basisminute

Wo und wann

Der Nutzen (für dich)

Der Nutzen (für alle anderen)

Hindernisse auf dem Weg

Aufwärmen

Cool-Down

Die Basisminute und das Gebet

Potenzielle Nebenwirkungen

Übung und Perfektion

Nachwort

Über den Autor