Читать книгу Рассказы из Песочницы. Обновление жизни - Маша Сова - Страница 3

Отрицание, гнев, сделка, депрессия, принятие – знаменитые пять стадий столкновения с неизбежным. Но уверена, есть и другие варианты пережить сложные времена.

Мои личный опыт – эта книга. Я не понаслышке знаю, что переживает онкобольной. По мере продвижения в исследованиях и лечении менялось настроение, приходили новые мысли и открытия. Поэтому рассказы в сборнике выстроены в хронологическом порядке их написания. Он важнее логики повествования.

Пройдя болезненный путь выздоровления, хочу задокументировать свои шаги.

Первым делом разрешила себе переживать. Негативные эмоции должны выходить. Это я сейчас как психолог говорю. Но важно, чтобы эмоции не становились разрушающими. Если от слез становится легче, то, конечно, можно поплакать. Когда же от них ничего, кроме истерики, не случается, значит, лучше избегать моментов печали.

Важно определить границы: «Я грущу сегодня и завтра, а после берусь за дело!»

Далее следует сосредоточиться на решении задач. Никаких фатальных планов. Негативным настроением делу не поможешь. Нужно шаг за шагом, вопрос за вопросом разбираться со случившейся ситуацией.

Жить каждым днем! И находить прекрасное в любом моменте. Другого не дано. Можно тратить время на причитания, но лучше замечать прекрасное. Счастье – это выбор!

Творчество помогает со всеми вышеперечисленными пунктами. Выплескивать любые эмоции на бумагу или заниматься другими видами искусства. Арт-терапия не зря придумана. Можно обратиться к профессионалам или же самостоятельно творить дома.

И последнее – самое важное – МОЛИТВА! Разговор с Богом. Ни один волос с головы не упадет без Его воли. И если случилось, значит так было надо. Когда вопрос «за что?» меняется на верный «для чего?», ответы начинают проясняться. Уходит выжигающий изнутри страх. В сердце поселяется любовь. За ней подтягиваются душевная гармония и спокойствие. А сколько чудес, больших и маленьких, становятся заметными!

Умиротворение и помощь приходят в минуты общения с Господом. Только с Ним возможно пройти тернистый путь к счастью.

Я прожила, прочувствовала это на себе. И мне легко так говорить не только потому, что в ремиссии! Впереди… рассказы, обнажающие все переживания и доказывающие: вера в Бога была с самого начала, с момента растерянности по дороге от онколога.

Жизнь непредсказуема. Не стоит тратить время на обиды, зависть, страх и споры. Пусть любовь и добрые дела станут главными. Обнимаю!

P. S. Запишитесь к районному терапевту на плановое ТО организма. Это бесплатно. Займет какое-то время, но собственное здоровье и спокойствие окупят все издержки. Ранняя диагностика упрощает лечение и спасает жизни. Проверила на себе. Серьезный диагноз – не приговор!