Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
№1. Береги себя
№2. Стань лучше
№3. Окружи себя
№4. Найди любовь
№5. Стань обеспечен
№6. Создай себя
№7. Развивайся
№8. Живи
№9. Наслаждайся
Каждый из нас хочет стать счастливым, радоваться своей жизнью и получать от него удовольствие. Вместо этого, мы страдаем от депрессий, вечных проблем и всего негатива жизни. Мы не живем в гармонии со своей жизнью, нам вечно чего-то не хватает. Все говорят, что стать счастливым просто, нужно просто принять себя и свою жизнь. Вот только как это сделать, если себя не слышишь, а в своей жизнью недоволен по-настоящему? Кто-то думает, что ответ лишь в деньгах, даже говорят, что нашли счастье в деньгах… Скорее вы нашли приятные эмоции в них, а уже через пару месяцев словите себя на мысли, что все бесит. Счастье – это гармоничное состояние и логично предположить, что для него потребуется добиться гармонии с собой и жизнью.
Мы собрали 9 категорий, которые на нас влияют и под каждую даем советы, которые помогут добиться успеха в данной сфере. Постепенно ты достигнешь успехов в каждой сфере и сможешь назвать себя счастливым. Конечно, у тебя все равно будет «хочу этого, мне мало того» – от этого не избавиться, мы вечно недовольны чем-то. Но ты достигнешь гармонии в себе и гармонии в своей жизни. Тебя не будет волновать будущее, ты будешь в нем уверен, сможешь расслабиться и начать жить по настоящему.
.....
Каждый вирус пытается уложить тебя, захватить твой организм. С ним постоянно борется твой иммунитет, убивая его. Но чем слабее иммунитет, чем проще вирусу тебя захватить. Будешь каждый день чем-то болеть и хватать опасные вирусы. Для нашего здоровья, следует заняться своей иммункой. На иммунитет влияет физическая нагрузка (займись своим телом), питание (полезный рацион) и адаптация (привыкание к условиям). Поэтому следует заняться спортом, тренировать тело. Наладить свое питание. Чаще гулять на улице, чтобы тело адаптировалась к условиям.
5. Делай разминку перед нагрузкой
.....