Жить на полную. Выбери лучший сценарий своего будущего

Оглавление

Майкл Хайятт. Жить на полную. Выбери лучший сценарий своего будущего

Вступление

Наши обещания

Обзор книги

Путешествие начинается

Часть 1. Осознайте свои потребности

Глава 1. Признайте, что плывете по течению

Как же мы здесь оказались?

Последствия дрейфа

Обзор процесса

Глава 2. Сформулируйте свою цель

Что такое план жизни?

Умение задавать нужные вопросы

Три важных вопроса

Навигатор вашей жизни

Это не документ, а образ жизни

Глава 3. Оцените преимущества

Преимущество № 1: Прояснение приоритетов

Преимущество № 2: Поддержание баланса

Преимущество № 3: Фильтрация возможностей

Преимущество № 4: Осознание реальности

Преимущество № 5: Предвидение будущего

Преимущество № 6: Отсутствие сожалений

Когда вы сбиваетесь с пути

Часть 2. Создайте собственный план

Глава 4. Постройте свое наследие

Начните с конца

Да, вы оставите наследие

Напишите свой некролог

С максимальной пользой используйте оставшееся время

Глава 5. Определите свои приоритеты

Вопрос расстановки приоритетов

Определите свои жизненные счета

Определите состояние каждого счета

Определите приоритеты своих жизненных счетов

Множество движущихся частей

Глава 6. Составьте карту курса

Раздел 1: Формулировка цели

Раздел 2: Предвидение будущего

Раздел 3: Вдохновляющая цитата

Раздел 4: Текущая реальность

Раздел 5: Конкретные обязательства

Постепенные перемены

Глава 7. Посвятите планированию один день

Почему важно выделить целый день

Избавьтесь от всех «но»

Как подготовиться к этому важному процессу

Повысьте эффективность вашего дня

Время сделать первый шаг

Часть 3. Осуществите свой план

Глава 8. Реализация

Каков ваш предел?

1. Сортировка календаря

2. Определите приоритеты

3. Научитесь правильно говорить «нет»

Заключение

Глава 9. Оживите его

1. Начните с ежедневного чтения своего плана

2. Еженедельно анализируйте свой план

Ежеквартально корректируйте свой план

Анализируйте свой план ежегодно

Заключение

Глава 10. Присоединяйтесь к революции

Бизнес-преимущества планирования жизни

Процесс корпоративного внедрения

К чему мы стремимся в действительности

Заключение. Выбор за вами

Благодарность

Краткое руководство по планированию жизни

Полезные ориентиры

Шаг 1: Напишите свой некролог

Шаг 2: Определите свои жизненные счета

Шаг 3: Определите состояние своих счетов

Шаг 4: Определите приоритеты своих жизненных счетов

Шаг 5: Заполните каждый счет

Примеры планов жизни

Том

Планы действий

Рэчел

Планы действий

Анджела

Планы действий

Скотт

Планы действий

Примечания

Об авторах

Как связаться с Майклом и Дэниелом

Отрывок из книги

Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

Одна из 100 самых влиятельных людей по версии журнала Time Арианна Хаффингтон показывает, что современное понимание успеха буквально убивает нас. Она сформулировала новые, экологичные, правила успеха, по которым уже живут тысячи людей. Благодаря этой книге вы научитесь балансировать между карьерой и личной жизнью; справляться со стрессом, эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; планировать свой распорядок с учетом сна, занятий спортом и хобби; а также находить время для самого главного и самых любимых.

.....

В этой книге мы хотим дать вам четкое представление о собственной жизни – всей собственной жизни – и построения плана, который приведет вас к наилучшему результату.

Очень важно глубоко осознать все реалии своего личного и профессионального мира и использовать это осознание для принятия наилучших решений.

.....