Система Майи Гогулан для здоровья женщин

Оглавление

Майя Гогулан. Система Майи Гогулан для здоровья женщин

От редакции

Полноценное питание – залог женского здоровья и красоты

Из чего складывается наше питание

Свет

Воздух

Вода

Какие принципы полноценного питания нужно соблюдать, чтобы всегда оставаться в хорошей форме

Принцип первый. Употребление пищи с высоким содержанием биоэнергии

Принцип второй. Соблюдение естественных (физиологических) циклов организма при приеме пищи

Принцип третий. Знание свойств всех компонентов пищи человека

Принцип четвертый. Умение правильно сочетать пищевые продукты

Как стать стройной и привлекательной

Откуда берутся «обжорки»

Сколько и как часто нужно есть

Если лишний вес – уже болезнь

Что делать при недостаточной массе тела

Как дольше оставаться молодой и полной сил

Бороться со старостью можно и нужно

Кожа – показатель здоровья

Что помогает нам сохранить молодость

Что вредит нашей красоте и здоровью

Почему прекрасной половине человечества нужно отказаться от табака и алкоголя, а также от многих лекарств

Почему белый хлеб вреден для женского организма

Неправильное приготовление овощей негативно сказывается на нашем здоровье и красоте

Почему соль вредна для женского организма

Чем вредны нитраты, нитриты и нитрозамины

Как сахар и сладости вредят женской красоте и здоровью

Какая же пища вредна для женского организма

Растения на страже женской красоты и здоровья

Что дают нам растения

Лечебные и косметологические свойства некоторых растений

Отрывок из книги

Многие полагают, что здоровье, красота и молодость даны на какое-то время, а затем, во второй половине жизни, они безвозвратно уходят, и вернуть их уже невозможно. Конечно, медицина помогает справляться с проявлением многих болезней, а косметические салоны и клиники делают женщин на время моложе, но проблема остается – возраст дает о себе знать и приближается старость. Но есть и другой подход – изучить, по каким законам и правилам существует наш организм, и помочь ему, соблюдая эти правила, не создавать условий для болезней и старения.

Этот путь в свое время избрала Майя Федоровна Гогулан – журналистка, писательница и просто отважная и волевая женщина. Столкнувшись со страшной болезнью – раком, она не только не опустила руки, не только смогла поднять себя с больничной койки, но и вернула себе молодость! Сегодня Майе Федоровне уже за 80. Она великолепно выглядит, ведет активный образ жизни – пишет книги и статьи, ездит на семинары и продолжает рассказывать людям о системе, которая помогает ей оставаться стройной, подтянутой, привлекательной женщиной и на девятом десятке жизни.

.....

Вода, содержащая большое количество известняка, называется жесткой, а та, что содержит малое его количество, называется мягкой.

Жесткая вода более полезна для здоровья, чем мягкая, хотя стирать и мыть голову в ней труднее. Однако пить надо разумно.

.....