Оглавление
Майя Гогулан. Вылечи! Болезни спины и суставов
От редакции
Дорогие мои читатели!
Нездоровые привычки в питании, которые приводят к болезням опорно-двигательного аппарата
Вареная пища в образовании артрита
Каких продуктов нужно особенно остерегаться
Как бороться с артритом и другими болезнями опорно-двигательного аппарата
Что надо есть, чтобы предотвратить болезнь
Какие элементы пищи нам необходимы
Организм сам может быть причиной своей болезни
Важнейшие микроэлементы
Важнейшие витамины
Профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
Что надо знать о болезнях суставов
Артрит
Подагра
Ревматизм
Шпоры
Плоскостопие
Заболевания позвоночника
Остеохондроз
Лечение неврита и радикулита
Лечение рахита
Средство от судорог
Лечение вывихов и растяжения связок
Средства от ушибов
Полезная пища
Вредная пища
Пища, способствующая образованию артрита
Законы полноценного питания против болезней опорно-двигательного аппарата
Что такое энергетический баланс
Профилактика и лечение ожирения
Целительные свойства растительной пищи
Как подготовить овощи и фрукты к употреблению
Основные источники необходимых компонентов нашего питания
Полезные продукты и рецепты их приготовления
Строительная диета (для беременных, кормящих матерей, детей, послеоперационных и ослабленных больных)
Шесть правил здоровья
Первое правило здоровья: твердая ровная постель
Второе правило здоровья: твердая подушка
Третье правило здоровья: упражнение «Золотая рыбка»
Четвертое правило здоровья: упражнение для капилляров
Пятое правило здоровья: упражнение «Смыкание стоп и ладоней»
Шестое правило здоровья: упражнение для спины и живота
Как повысить иммунитет?
Что представляет собой иммунная система человека?
Как работает наша иммунная система?
Что надо знать об аллергии?
Что такое аутоиммунизация?
Средство повышения иммунитета
Ритмы суток
Отрывок из книги
У вас болит спина, плечо или колени? Не торопитесь искать массажиста или глотать таблетки. Таблетки временно снимут боль, но навсегда замусорят кровь неорганическими соединениями, которые в конечном итоге в виде камней отложатся в тех же суставах, хрящах и костях позвоночника. Массаж поможет на год или два, а затем боль вернется. Почему? Потому что массаж не устраняет причину боли в спине.
Первое, что нужно сделать – это разобраться в причинах болезни. И это не так сложно. Потому что причин всего две, и они подходят для всех заболеваний: загрязнение крови и плохое кровообращение. К такому выводу пришла автор книги Майя Гогулан, признанный российский натуропат-практик, пропагандист здорового образа жизни. Человеческий организм подчинен законам Природы, считает Майя Федоровна, как и все Мироздание. Сутки делятся на ночь и день, рассвет сменяет закат, осень – лето, весна – зиму. И эти законы нельзя изменить. Точно так же есть законы и для человеческого тела. Их надо знать и им подчиняться.
.....
Пшеница – самый кислотообразующий из злаков. Овес плохо влияет на зубы.
Рис, вероятно, лучший из злаков. Это основной продукт питания более половины человечества. Тем не менее, если к рису не добавлять зелени, морских водорослей, живой пищи, легко заболеть бери-бери. Витаминами и микроэлементами богата только серебристая чешуя риса. Рис необходимо употреблять неочищенным!
.....
