Визначні роки. Від 20 до 30. Вмикай на повну та досягай максимуму

Оглавление

Мэг Джей. Визначні роки. Від 20 до 30. Вмикай на повну та досягай максимуму

Відгуки читачів

Від автора

Передмова до видання в м’якій палітурці

До уваги всіх міленіалів

Передмова

Вирішальне десятиріччя

Вступ

Життя в реальному часі

Праця

Капітал ідентичності

Слабкі зв’язки

Сила слабких зв’язків

Ефект Бенджаміна Франкліна

Необдумане відоме

У Facebook життя завжди краще

Пошук слави і тиранія необхідності

Упорядковане життя[60]

Кохання

Розмова про головне

Вибір сім’ї

Ефект співжиття

Легше плисти за водою, ніж щось вирішувати

Безвихідь

Про нерівність у стосунках

Замилування

Велика п’ятірка

Розум і тіло

Мислення на випередження

Уміння стримуватися

Ззовні всередину

Жити далі й рухатися вперед

Наше тіло

Порахуймо

Епілог

Чи все в мене вийде?

Подяка

Про автора

Отрывок из книги

У цій книжці я розповідаю про свою роботу з тими, кому за двадцять. Роблю це і як клінічна психологиня із Шарлотсвілля, штат Вірджинія, і як професорка-клініцистка в Університеті Вірджинії, а до цього – як клініцистка в Берклі, штат Каліфорнія, і як викладачка Каліфорнійського університету в Берклі. На цих сторінках я намагаюся викласти особисті, часом болісні історії клієнтів і студентів, які розповідали мені про свої життєві перипетії, відколи їм минуло двадцять років. Щоб захистити їхнє право на приватність, я змінила імена й подробиці оповідей. У багатьох розділах об’єднувала схожі історії своїх пацієнтів. Сподіваюся, що всі читачі, кому минуло двадцять, упізнають і себе. Однак схожість із будь-якою конкретною людиною слід уважати випадковою.

Багатьох вражає те, що замість розмови про тих, кому за двадцять, я віддаю перевагу безпосередньому діалогу з ними. Годі вже всіх цих дорослих, які без кінця-краю обговорюють молодь. Двадцятирічні й тридцятирічні вже досить зрілі особистості, щоб самостійно брати участь в обговоренні власного життя. Можливо, під впливом нашого ставлення до поп-культури ми вважаємо двадцятирічну молодь занадто норовливою, нетямущою, ледачою або негодящою, аби брати участь у таких розмовах, – але це зовсім не так. У своїй приватній практиці, а також під час лекцій у коледжі та роботи в аспірантурі я маю справу саме з такою молоддю, яка відчуває гостру потребу щиро й посутньо обговорити своє життя. У книжці «Визначні роки» я використовую свій досвід наукових досліджень і клінічної практики, аби розвінчати міфи про вік від двадцяти до тридцяти років: буцім тридцять – це нові двадцять, буцім ми не можемо вибирати свою родину, буцім зробити щось у пізнішому віці означає зробити це краще. Але найбільш поширений міф – це переконання, що юнакам і дівчатам, яким минуло двадцять, бракує тямущості, щоб цікавитись інформацією, здатною змінити життя.

.....

• Я не знала, що щодня плакатиму в убиральні на роботі.

• Від двадцяти до тридцяти років час сприймається зовсім по-іншому. Попереду вдосталь часу, і повинно статися багато цікавого.

.....