Читать книгу Resume Etendu: Le Calme Est La Cle (Stillness Is The Key) - Base Sur Le Livre De Ryan Holiday - Mentors Library - Страница 4

Dans les années 1990, les politologues ont commencé à étudier ce qu'ils appelaient «l'effet CNN » . Une couverture médiatique de 24 heures tous les jours de la semaine nous rend tous très réactifs. Il y a trop d'informations et chaque détail insignifiant est amplifié, de sorte que la spéculation devient endémique et l'esprit est déraisonnablement débordé.

L'effet CNN est un problème général, pas seulement pour les présidents et les grands dirigeants. Chacun de nous a accès à plus d'informations que ce que nous pourrions raisonnablement utiliser. Nous nous disons que « rester au courant des choses » fait partie de notre travail, alors nous consacrons un temps précieux dans notre vie aux nouvelles, aux rapports, aux réunions et à d'autres formes de rétroaction. Même si nous ne sommes pas collés à une télévision, nous sommes toujours entourés de potins, de drames et d'autres distractions. Nous devons l'arrêter.

L'idée du vide contient un beau paradoxe: le Daodejing (ancien texte chinois du taoïsme) souligne que lorsque l'argile est façonnée autour du vide, elle devient un pot qui peut contenir de l'eau. L'eau de la cruche est versée dans une tasse dont le matériau se forme également autour du vide. La pièce dans laquelle tout cela se passe est elle-même quatre murs formés autour du vide. Cette métaphore nous aide à comprendre qu'avec ce vide apparent, nous obtenons quelque chose qui vaut encore la peine d'être utilisé.

Votre esprit est uniquement le vôtre, vous devez donc contrôler ce qui se passe. Parfois, vous devez même le protéger de vos propres pensées pour trouver le vide et, avec lui, l'immobilité. Vous devez prendre le rôle du bibliothécaire qui dit « Chut! « Comme si vos pensées étaient des enfants bruyants ou des adultes irrespectueux faisant du bruit avec leurs téléphones portables dans une bibliothèque qui est censée être pour la lecture et la réflexion. L'esprit est un lieu important et sacré ; gardez-le propre et bien rangé.

La façon dont vous vous sentez lors de votre réveil tôt le matin, votre esprit est frais et n'a pas encore été pollué par le bruit du monde extérieur, c'est un espace qui mérite d'être protégé. C'est la même zone dans laquelle vous vous trouvez lorsque vous êtes très concentré et inspiré pour travailler de manière productive. Ce sont des états d'esprit « vides » . Ne laissez pas les intrusions les remplir de choses inutiles. Mettez en place des barrières et créez le canal approprié pour rediriger ce qui est urgent et le séparer de ce qui n'est pas important.

C'est dans cette immobilité du vide que nous pouvons être présents, voir enfin la vérité et entendre la voix en nous. À quel point le monde serait-il différent si les gens passaient plus de temps à écouter leur conscience et à répondre aux appels de leurs convictions plutôt qu'aux notifications de leurs téléphones portables?