Читать книгу Resumo Estendido: Quietude É A Chave (Stillness Is The Key) - Baseado No Livro De Ryan Holiday - Mentors Library - Страница 4

Na década de 1990, cientistas políticos começaram a estudar o que chamaram de " Efeito CNN ". A cobertura da mídia de 24 horas todos os dias da semana nos torna altamente reativos. Há informações demais e todos os detalhes triviais são ampliados, de modo que a especulação se torna galopante e a mente fica irracionalmente sobrecarregada.

O efeito CNN é um problema geral, não apenas para presidentes e grandes líderes. Cada um de nós tem acesso a mais informações do que poderíamos usar de maneira razoável. Dizemos a nós mesmos que “ manter o controle das coisas ” faz parte do nosso trabalho, por isso dedicamos um tempo precioso em nossas vidas a notícias, reportagens, reuniões e outras formas de feedback. Mesmo que não estejamos grudados na televisão, ainda estamos cercados por fofocas, dramas e outras distrações. Devemos parar com isso.

A ideia de vazio contém um belo paradoxo: o Daodejing (antigo texto chinês do taoísmo) aponta que, quando a argila é moldada ao redor do vazio, ela se torna um jarro que pode conter água. A água do jarro é despejada em um copo, cujo material também se forma em torno do vazio. A sala em que tudo isso acontece é ela mesma quatro paredes formadas em torno do vazio. Essa metáfora nos ajuda a entender que, com esse aparente vazio, obtemos algo que ainda vale a pena usar.

Sua mente é exclusivamente sua, então você não só tem que controlar o que entra, mas também o que acontece lá. Às vezes, você até precisa protegê-la de seus próprios pensamentos para encontrar o vazio e, com ele, a quietude. Você tem que adotar o papel do bibliotecário que diz “Shhh!“ Como se seus pensamentos fossem crianças barulhentas ou adultos desrespeitosos fazendo barulho com seus celulares em uma biblioteca que deveria ser para leitura e reflexão. A mente é um lugar importante e sagrado; mantenha-o limpo e arrumado.

A maneira como você se sente quando acorda de manhã cedo e sua mente está fresca e ainda não poluída pelo barulho do mundo exterior, esse é um espaço que vale a pena proteger. É a mesma zona em que você se encontra quando está muito focado e inspirado para trabalhar de forma produtiva. Esses são estados mentais " vazios ". Não deixe que as intrusões os encham de coisas desnecessárias. Coloque barreiras e gere o canal adequado para redirecionar o que é urgente e separar do que não é importante.

É nessa imobilidade do vazio que podemos estar presentes, finalmente vendo a verdade e ouvindo a voz dentro de nós. Quão diferente seria o mundo se as pessoas passassem mais tempo ouvindo suas consciências e respondendo a chamadas de suas convicções em vez de notificações de seus telefones celulares?