Читать книгу Resumo Estendido: Super Genes: Revele O Incrível Poder Do Seu Dna Para Uma Saúde Idea - Baseado No Livro De Deepak Chopra - Mentors Library - Страница 6

O mais importante é entender que não podemos fazer mudanças da noite para o dia, precisamos de pequenas mudanças em nosso estilo de vida, como melhorar nossa dieta, praticar yoga, fazer meditação, exercícios, pequenas mudanças, mas sendo muito constantes.

Os genes podem fazer com que nosso futuro seja incerto, e acreditamos ter uma predisposição para adquirir doenças mortais, como o câncer, é por isso que vemos atrizes famosas tirando os seios por ter uma “predisposição” ao câncer de mama ou a outras operações.

O primeiro passo que devemos tomar é focar na célula, temos cerca de 50 a 100 trilhões delas, as células dependem do DNA é como o cérebro da célula, uma pessoa saudável pode ter 99,9% de perfeição em seu funcionamento, mas é esse 0,1% que causa os problemas.

As bactérias também fazem parte do corpo humano em 90%, encontramos na pele e no intestino para processos de digestão, mas até muito recentemente foi descoberta a importância do DNA bacteriano, nossos ancestrais eram micróbios e ainda estão presentes em nossa estrutura genética. O mais importante sobre esse achado é que nossa história ainda está presente em nossa estrutura genética; se houver um erro nessa “herança” genética, ela poderá extinguir completamente uma espécie.

Você precisa se transformar: Adquirir as informações fornecidas neste livro com novas descobertas na nova genética, biologia, herança e corpo humano.

Tome decisões para um bem-estar radical: com um caminho fácil, mas constante, o mais importante para um grande impacto é que você o decida e o receba.

A auto evolução: considerando que a fonte de tudo é a consciência, você deve estar atento para ter uma mudança real, da qual não pode mudar o que não está ciente.