Читать книгу Тайна Таро: Как укрепить связь с картам через церемонии, расклады и медитации. Таро за пределами основ: более глубокое понимание значений карт. Таро: 21 способ получить ответ на свой вопрос - Мэри К. Гри - Страница 53

Вслед за горем и потерей Пятерки Кубков в нашем сердце начинается период особенной нежности. Скорбь и утрата вызывают чувство уязвимости, которое может казаться болезненным, но на самом деле это процесс смягчения и раскрытия сердца в Шестерке Кубков. Здесь мы ощущаем силу прощения и идущего вслед за ним сострадания. Следует помнить, что чувствовать больше – это, по сути, способность любить больше.

В Таро Уэйта – Смит мы видим играющих среди цветов детей, напоминающих нам о невинности. Все мы испытывали радость, которую приносят дети, и знаем, насколько открыто они проявляют себя в отношениях как с близкими, так и с незнакомцами. Дети пока не построили вокруг своих сердец твердые, пропитанные горечью стены. Когда человек становится старше, пережитый травматический опыт, боль и душевные муки часто побуждают его закрыться. Эта карта напоминает нам о чистоте, которая еще осталась внутри нас, и помогает узреть суть самих себя и окружающих людей.

В Таро Кроули мы видим группу из шести прекрасных кубков, которые словно танцуют на волнах. Слово карты – «удовольствие» – напоминание о необходимости заботиться о себе и наслаждаться радостями и красотами этого мира. Серый задний фон и лозы предупреждают о том, что удовольствие часто бывает временным и мимолетным, поэтому лучше жить здесь и сейчас, а не отдавать все силы размышлениям о будущем.

Мартин Прехтель, писатель-мистик и целитель, говорит о запутанной связи между горем и похвалой. Очень важно не скупиться на похвалу и выражать великую благодарность за те или иные обстоятельства нашей жизни, потому что так мы признаем их мимолетность и недолговечность. И наоборот: когда мы грустим об уходящем, признаем его сладость и красоту, ощущаем глубокую благодарность за то, что нам дано было это пережить. Такова суть Шестерки Кубков – любоваться цветами, одновременно наслаждаясь и красотой момента, и тем, что он уходит.

Появление этой карты в раскладе означает необходимость смягчить сердце, чтобы «в нем появился мед», как пишет Прехтель. Возможно, нужно отказаться от проявлений жестокости, перестать судить себя или других. Пришла пора прощения и исцеления; наша точка зрения может поменяться и позволить нам почувствовать большее сострадание к своим обидчикам. Часто люди в нашей жизни, исполненные гнева, ненависти или дурно ведущие себя по отношению к нам, страдают от собственных травм и закрытого разума.

Карта советует заботиться о себе и быть добрым к другим. Примите ванну, отдохните, проведите время на природе, поразмышляйте о красоте в вашей жизни. Поблагодарите близких, мягче относитесь к окружающим, и пусть ваше сердце станет нежным. Возможно, пришла пора провести время с детьми или пожилыми людьми, с теми, кто близок к началу и окончанию жизненного цикла.

Медитация «Тонглен»

Эта простая медитация пришла из тибетского буддизма. Ее смысл – превратить тяжесть, страдание и боль в легкость и ясность. Для этой медитации не нужно быть буддистом. Ею с нами поделилась буддийская монахиня и писательница Пема Чодрон. В картине мира этой религии «будда» значит просто «пробуждение», а все практики служат напоминанием о нашем уже существующем ослепительно ярком, сострадательном и пробужденном состоянии.

Подготовьте алтарь со Звездой и Шестеркой Кубков, маленький стеклянный сосуд с водой и свечу. Эти предметы символически соединят вас со светом и очищением. Красота аркана Звезда: человек, льющий воду из кувшинов на землю, напоминает о внутренних божественности и милосердии, которые всегда с нами. Зажгите свечу и на миг задумайтесь о простой красоте отражения пламени в чистых водах. Вспомните о трех ключевых аспектах буддизма: Будда, дхарма, сангха. Опять-таки для этого вам не нужно быть буддистом. Осознавая внутреннего Будду, вы также осознаете свое внутреннее пробудившееся состояние; дхарма дает понятие об учении просветленных существ, которые ушли до вас; через сангху вы признаете наличие общества людей, живущих по всему миру, которые посвятили жизнь помощи ближним и облегчению их страданий.

Сядьте в медитативную позу и ненадолго сосредоточьтесь на дыхании. Спустя некоторое время задумайтесь о проблеме или эмоции, которая вас беспокоит. Расширьте состояние осознанности, чтобы понять: если вы чувствуете стыд, гнев, грусть или боль, с большой вероятностью тысячи, если не миллионы людей ощущают то же самое. Представьте эту боль в виде облака грязного дыма рядом с вашим сердечным центром.

Втяните это облако в сердечный центр: верьте, что обладаете властью и силой превратить его в любовь, свет и ясность. Вообразите свое сердце в виде мощного центра трансформации, которое заберет грязный дым боли и горя и сделает из него яркий свет любви и сострадания. Выполняйте упражнение в течение нескольких минут. По желанию можно проделать то же самое с другой эмоцией или болезненной ситуацией, превратив их в свет милосердия.

Закончив, посвятите это благо всем живущим в мире, себе и окружающим. Почувствуйте, каким легким и открытым стало ваше сердце, как оно теперь связано со всеми живущими в этом мире и за его пределами.