Оглавление
Мэри Шиди Курчинка. Ребенок с характером. Как его любить, воспитывать и не сойти с ума
Предисловие
Прогресс, а не совершенство
Часть I. Учимся понимать своего ребенка
Глава 1. Что значит «ребенок с характером»
Теперь я понимаю: у меня непростой ребенок…
Почему «непростой»?
Отличительные признаки
Вы не одиноки!
Когда непростые дети становятся взрослыми
Непростой характер или медицинская проблема?
Глава 2. Другая точка зрения
Посмотрим на человеческие ярлыки
Тема занятия – ярлыки
Что ярлыки делают с нами?
Меняем ярлыки
Преодолеваем барьеры
Позитивные, воодушевляющие ярлыки заразительны
Глава 3. Откуда у детей непростой характер. Почему они такие, какие есть
Откуда у ребенка непростой характер?
Что такое темперамент?
О чем говорят исследования
Очень многое зависит от вас
Изучите темперамент своего ребенка
Глава 4. Совпадение или несовпадение темпераментов. Как родителям и непростым детям ужиться друг с другом
Забудьте о «ребенке вашей мечты»
Сосредоточьтесь на отношениях
Связываем темперамент и дисциплину
Отношения – это улица с двухсторонним движением
Оцените собственный темперамент
Часть II. Воспитание ребенка с характером
Глава 5. Экстраверт или интроверт? Где непростые дети берут энергию для подзарядки
В чем источник нашей энергии
Интроверты
Экстраверты
Теоретический фундамент
К какому психологическому типу относится ваш ребенок
Используйте правильные слова
Источники энергии для интровертов
Источники энергии для экстравертов
Определите собственный психологический тип
Научитесь пополнять свои запасы энергии
Наладьте гармоничное взаимодействие
Подводим итоги. Интроверты
Подводим итоги. Экстраверты
Глава 6. Управление эмоциями. Начните с себя
Научитесь управлять собственными эмоциями
Немного теории
Точка зрения имеет значение
Следите за своим внутренним диалогом
Сделайте паузу
Попросите о помощи
Сделайте заботу о себе приоритетом
Отмечайте свои успехи
Относитесь к силе своих эмоций позитивно
Подводим итоги. Управление эмоциями
Глава 7. Как научить ребенка навыкам саморегуляции
Изучите сигналы своего ребенка
Изучите собственные сигналы
Научите ребенка распознавать свои сигналы
Снабдите ребенка словесным инструментарием
Сосредоточьтесь на положительных сторонах
Как успокоить и утихомирить непростое чадо: проверенные способы
Вы – одна команда
Подводим итоги. Управление эмоциями
Глава 8. Эмоциональные срывы. Что делать, когда эмоции бьют через край
Срывы у детей с характером – следствие эмоционального перенапряжения
Срывам подвержены даже младенцы
Сохраняйте хладнокровие
Что делать в момент «пожара»
Ищем решение вместе
Факторы, провоцирующие эмоциональные срывы: «часы пик»
Время срывов
Если эмоциональные срывы не прекращаются
Подводим итоги. Срывы от эмоционального перенапряжения
Глава 9. Настойчивость. Когда говорить «да» Расставляем приоритеты
Используйте правильные слова
Хорошие родители говорят «да»
Постарайтесь понять, что важно для вашего ребенка
Объясните ребенку, что важно для вас
Вместе найдите решение
Если ребенок еще не говорит
Скажите малышу «да» при помощи грамотно организованной среды
Вы – одна команда
Если вы тоже очень настойчивы
Как преодолеть препятствия на пути к совместному решению проблем
Относитесь к настойчивости позитивно
Подводим итоги. Настойчивость
Глава 10. Настойчивость. Когда говорить «нет» Расставляем приоритеты
Хорошие родители говорят «нет»
Используйте правильные слова
Установите четкие границы
Конкретизируйте свои ожидания
Доводите дело до конца
Назначайте конкретные сроки
Действуйте сообща
Используйте родительскую власть разумно
Если вы считаете, что недостаточно контролируете ребенка
Чрезмерный контроль делает из вас инструктора по строевой подготовке
Сбалансированный контроль создает ощущение прогресса
Подводим итоги. Настойчивость
Глава 11. Чувствительность. Постарайтесь понять, что чувствует ребенок
Проверьте уровень стимуляции
Научите ребенка использовать правильные слова
Снизьте уровень внешней стимуляции
Умейте вовремя уходить
Ограничьте использование электронной техники в развлекательных целях
Проверьте свой эмоциональный барометр
Обратитесь за помощью к специалисту по эрготерапии
«Трудные моменты» в течение дня
Вы – одна команда
Научитесь управлять собственной чувствительностью
Используйте правильные слова
Относитесь к чувствительности как к достоинству
Подводим итоги. Чувствительность
Глава 12. Рассеянный или восприимчивый? Помогите ребенку услышать вас
Почему ребенок вас не слышит?
Помогите сыну или дочери услышать вас
Используйте разные подходы
Установите зрительный контакт
Давайте простые указания
Говорите то, что вы хотите сказать
Скажите ребенку, что он может сделать
Вы – одна команда
Обеспечьте тихую, спокойную обстановку
Не прерывайте ребенка
Научите ребенка привлекать ваше внимание
Относитесь к восприимчивости как к достоинству
Подводим итоги. Восприимчивость
Глава 13. Адаптивность. Облегчите ребенку переходы из одного состояния в другое
Используйте правильные слова
Установите распорядок дня
Составьте визуальный план
Устраните ненужные переключения
Дайте ребенку время
Заблаговременное предупреждение – ключ к успеху
Дайте ребенку время закончить то, что он делает
Используйте детскую фантазию
Помогите ребенку справиться с разочарованием
Вы – одна команда
Отмечайте даже самые маленькие достижения
Подводим итоги. Адаптивность
Глава 14. Непостоянство, уровень активности, первая реакция и настроение. Разбираемся с «бонусными» качествами
Непостоянство
Используйте правильные слова
Наберитесь терпения
Вы – одна команда
Положительно относитесь к непредсказуемости
Уровень активности
Используйте правильные слова
Дайте выход неуемной энергии ребенка
Высокий уровень активности или другая особенность темперамента?
Сила легкого прикосновения
Вы – одна команда
Относитесь к высокому уровню активности как к достоинству
Первая реакция
Используйте правильные слова
Правила мягкого подталкивания
Первая негативная реакция и другие особенности темперамента
Вы – одна команда
Положительно относитесь к негативным первым реакциям
Настроение
Используйте правильные слова
Научите ребенка хорошим манерам
Вы – одна команда
Относитесь к критичности как к достоинству
Подводим итоги. Непредсказуемость
Подводим итоги. Уровень активности
Подводим итоги. Первая реакция
Подводим итоги. Настроение
Часть III. Если в семье есть ребенок с характером
Глава 15. Формула успеха. Учимся предвидеть и предотвращать проблемы
Предугадывайте реакции ребенка
Создайте условия для успеха
Подумайте, чем будет заниматься ребенок
Учитывайте необходимость «убежища» для интровертов
Действуйте как одна команда
Отмечайте достижения
Формула успеха эффективна в любой ситуации
Подводим итоги. Формула успеха
Глава 16. Сон, подготовка ко сну и ночные пробуждения
Предугадывайте реакции
Создайте условия для успеха
Действуйте как одна команда
Если у вас гиперэмоциональный ребенок
Если у вас настойчивый ребенок
Если у вас чувствительный ребенок
Если у вас восприимчивый ребенок
Если у вас медленно адаптирующийся ребенок
Если у вас непредсказуемый ребенок («бонусная» черта)
Если у вас очень активный ребенок («бонусная» черта)
Подводим итоги. Сон, подготовка ко сну и ночные пробуждения
Глава 17. Питание
Предугадывайте реакции
Создайте условия для успеха
Действуйте как одна команда
Если у вас гиперэмоциональный ребенок
Если у вас настойчивый ребенок
Если у вас чувствительный ребенок
Если у вас восприимчивый ребенок
Если у вас медленно адаптирующийся ребенок
Если у вас непредсказуемый ребенок
Если у вас активный ребенок
Если у вас осторожный ребенок
Отмечайте достижения
Подводим итоги. Питание
Глава 18. Одевание
Предугадывайте реакции
Создайте условия для успеха
Следите за тем, чтобы ничего не отвлекало ребенка от одевания
Действуйте как одна команда
Если у вас гиперэмоциональный ребенок
Действуйте с юмором
Если у вас настойчивый ребенок
Если у вас чувствительный ребенок
Если у вас восприимчивый ребенок
Если у вас медленно адаптирующийся ребенок
Если у вас активный ребенок
Наслаждайтесь успехами
Подводим итоги. Одевание
Часть IV. Социальное поведение детей с характером
Глава 19. Общение со сверстниками
Постижение социальных границ
Дайте ребенку возможность практиковаться
Определите уровень социальных навыков вашего ребенка
Научите ребенка присоединяться к группе
Если у вас осторожный ребенок
Научите ребенка уважать чужое личное пространство
Научите ребенка решать конфликты словами, а не кулаками
Когда насмешки становятся издевательством
Научите ребенка делиться
Как справляться с переключениями
Учитывайте различия между интровертами и экстравертами
Отмечайте достижения
Глава 20. Праздники и каникулы: трудные времена
Стройте реалистичные планы
Узнайте, каковы ожидания ребенка
Просветите родственников и знакомых
Подготовьте ребенка к «началу спектакля»
Внимание: многолюдье!
Осторожно – подарки!
Как решить проблему праздничной одежды
Помогите ребенку уснуть
Путешествия: сделайте так, чтобы отдых не стал мучением
Создавайте «туристические базы»
Выделите время для физической активности
Подготовьте ребенка к «окончанию спектакля»
Глава 21. Как стать успешным в школе
Оцените качество школы/класса
Участвуйте в школьной жизни
Поделитесь информацией
Когда возникают проблемы
Как поспособствовать успеху ребенка в школе
Эпилог. Наслаждайтесь своим непростым чадом
Благодарности
Об авторе
