Читать книгу Elu uus tase - Merit Raju - Страница 4

Muidugi tahaks, et elu oleks nagu hilisõhtuse telepoe tootelubadus. Osta üks väike vidin, kinnita kõhule ja üks-kaks on sul kuuspakk. Muidugi olen ka mina kärsitu ja tahan tulemusi kohe, aga samamoodi nagu kõhulihastega on eluski vaja ise ka midagi teha.

Elu on nagu ülespoole viiv spiraal, aga ainult siis, kui end gravitatsioonist lahti tõmbad.

Iga aasta, mille alguses lihtsalt mehhaaniliselt head uut aastat soovid ja sama soojaga edasi lased, on nagu samal tasemel ring. Kui lubad oma ellu imbuda lootusetusel, halbadel harjumustel ja toksilistel suhetel või tegutsed enda sisetunde vastu näiteks tööd tehes või suhtes olles, saab elust kiiresti allapoole viiv spiraal.

Otsejoones üles ei saa. Aga on viise, kuidas kiirendada arengut, võttes appi teiste kogemuse või oma taipamised – kiirtee veel parema eluni.

Mina usun, et elu liigub üha uutele tasanditele juhul, kui sa ise soovid seda. Meid juhib oma teele intuitsioon ja viib edasi oma rütm. Nii et kui sa tahad pisuthaaval või lausa suurte hüpetega oma elujärge parandada, otsides vastuseid, kuidas saaks veel paremini, on see raamat just sulle.

Sellest raamatust saad teada, miks ja kuidas sihte seada ja nendeni jõuda. Need on minu elus läbi proovitud kiirteed unistusteni. Isegi kui tee viib läbi arengu ebamugavuste ja hirmutavate muutuste, on rahulolu ise loodud unistuste elust kõige magusam.

Unistuste elu ei saa olla kellegi teise unistus, edustandard või ühiskonna ootuste mudel, vaid ainult sinu enda oma.

Seda ei saa “välja mõelda” ega loogilise analüüsi toel ratsionaalselt selleni jõuda, vaid see kasvab välja sinu seest, pakatab hingest, voogab südamest ja see võib muutuda või hüpata aeg-ajalt uutele tasanditele või ootamatutessegi suundadesse.

Ja veel – vaimustav unistuste elu on pigem ja ennekõike mõtteviis ja eluhoiak ega sõltu liialt sellest, mis sul on või mida pole.

Enda kuulamine, ette mõtlemine ja teadlike valikute tegemine. Usaldus enda ja elu vastu ning mingi aja ja energiahulga suunamine tuleviku nimel kõige olulisemasse. Oma aja, energia ja fookuse panustamine iseendasse ja oma elusse. Iga päev midagi. Lisaks töistele ja rahalistele eesmärkidele teadlikult panustamine oma tervisesse, suhetesse, kodusse, elurõõmu ja heaolusse, endale sobiva tempo leidmisse. Ja enda, teiste ja eluga kannatlik olemine, kui ei saa päriselt rohkem panustada või tulemus võtabki aega.

Elada saab teadlikult ja vähem teadlikult või peaaegu üldse teadlikkust kasutamata. Viimaseks annab lõputult võimalusi kõiksuguste segajate taustamüra: telekast ostlemiseni, maiustamisest, äppidest ja laikidest tühja loba ja ohtra alkoholini.

Kuidas aga kasutada raha, aega ja energiat pillamise asemel teadlikult – ja olemata seejuures kooner, vaid tundes, et kõike on külluses ja kuhjaga?

Rahaline seis, tervis, suhted ja enesetunne on kõigi muude valikute peegeldus. Milline see praegu on?

Ja milline võiks olla sinu tehtud valikute tuleviku peegelpilt, mille nimel oled valmis panustama aega ja hoolt?

Kuidas siis teha parimaid valikuid? Kuidas kasutada oma väärtuslikku eluaega parimal viisil?

See raamat räägib perspektiivi võimalikkusest ja unistustest, millele panustada.

Ja suhtumisest, harjumustest ja elustiilist, mis neid toetavad.

Igapäevaelule annab konteksti tulevik, mida endale kujutled.

Kui tulevikukujutluses on pelgalt selle peaaegu talumatu oleviku kordus uus-päev-sama-jama-vaibis, siis eks ta kipu nii välja kukkuma ka.

Aga kui tulevikukujutlus on selline, mis tõmbab sind magnetina soojast voodist välja ja annab jõudu teha ära oluline, isegi kui see pole mugav, lihtne ega kiire, siis see inspireerib, motiveerib ja tõstab sind pisitasa kõrgemale hetke olukorrast. Ükskõik, kus sa hetkel just oled. Nii et sa näed olulisi edusamme juba kuu või paariga, aga kui vaatad tagasi aasta, paari või kümne pärast, ei suuda sa ise ka uskuda, et see oled sina, kes on sellise arenguhüppe teinud.

See raamat aitab oma tulevikukujutluse teha just nii suureks, et see vuhistaks su elu uuele tasandile, millest sa pole isegi julgenud unistada.

Nii et sellest tulevikust tagasi vaadates tulevad sul vaprusevärinad ja õnnepisarad – kas tõesti on see minu elu!?

Oluline on silmas pidada, et ükskõik kas su tulevikuvisioon on ambitsioonikas või mitte või puudub see üldse, defineerib sind sinu enda vaade oma tulevikule. Kui tulevik, mida endale kujutled, on väike ja tühine, tundub ka su elu sulle selline. Kui su tulevikuvaade on suur ja tähendusrikas, siis tajud iga oma tegevust selles kontekstis ehk siis samuti tähendusrikkana.

See on raamat sellest, mida ja kuidas endale öelda nii, et su elu, iga päev, hommik ja õhtu saaks hoopis teise maigu juba kohe praegu.

Lisaks saad teada, kuidas kujundada teadlikult oma elu ja elada iga päeva oma tuleviku kontekstis.

Hea uudis on see, et see ei võta kuidagi rohkem aega kui tavapärane elul järel lonkimine.

Oma unistuste poole liikumine ei pea võtma palju aega, piisab lihtsalt fookuse seadmisest ja igapäevastest tibusammudestki, oluline on suund ja järjepidevus, mitte liikumiskiirus.

Isegi lühikeses perspektiivis, eriti aga pikemas, on täiesti kindel, et selgus ja fookus aitab pigem aega kokku hoida. Ja ma ei mõtle mingit nipet-näpet ajavõitu, vaid mee-le-tut aja kokkuhoidu. Tegelikult sa ei saa seda sellest vaatenurgast üldse vaadatagi, sest tüüpiliselt ei ole sihtpunkt mitte üksnes varem käes, vaid ka hoopis teisel tasemel, boonuseks lausa uskumatu ports enesekindlust, uusi oskusi-teadmisi-võimeid ja rahulolu ning sületäis uusi tutvusi ja võimalusi.

Sellest raamatust leiab lugusid ja märkamisi minust endast, mu töistest tähelepanekutest ja argipäeva elust-olust. Mõned lood on inspireeritud mu vestlustest oma lapsega. Lapse kõrval olles lihtsalt peab läbi käima elu, sihtide, tunnete, sõpruse, suhete, tervise, julguse, toitumise, viha ja stressileevenduse, kohustuste ja motivatsiooni põhialused. Ja need lood illustreerivad hästi ka suuremaid põhimõtteid, oma elu kujundamise ideid. Lapse kõrval olles tulevad need lihtsalt veel reljeefsemalt esile kui mu täiskasvanuelus. Olgu see hirm, kahtlemine või imestus, millega rinda pista.

See raamat on sulle, kui oled pidevalt enesearengu näljas ja õpid isukalt. Kui sa oled juba saanud maitse suhu sellest, kuidas võib iseendast ja oma elust vaimustusse sattuda, kui tahad teadlikult oma elu muudkui paremaks elada. Kui sa oled rahul, aga uudishimulik. See raamat sobib ka siis, kui sa pole rahul, aga oled valmis panustama oma aega ja end mugavustsoonist välja vinnama, pühenduma ja mõningaid harjumusi muutma. See raamat võib anda ideid, kuidas saaks veel paremini ja leida pointi, milleks seda pingutust üldse teha.

See raamat on ka sulle, kes sa soovid ennast, oma harjumusi ja elu muuta ning oled oma eesmärke sihtinud, aga ei tunne end kunagi rahulolevana või, ütleme, õnnelikuna. See raamat aitab sul näha tuldud tee ja kogutud kogemuste väärtust ning tunda rahulolu, tänulikkust ja sedasama õnne, mida kõik taga ajavad, aga mis on tegelikult suurelt jaolt juba olemas. Selleks, et sul oleks jaksu võtta end kokku ja püüelda uut tasandit. Ja siis selleni jõuda. Olles rahul kogu tee.

Luban, et saad siit raamatust oskuse oma sihte ja eesmärke seada (ja üha uuesti ja uuesti seada!) ning tee, kuidas nendeni kulgeda. Just kulgeda, mitte trügida, ninast veri väljas ja küünarnukid hoos, ahnelt teisi eemale lükates või oma vajadusi kõrvale jättes.

Sest selles kohas, kus sa tead, mida sina päriselt tahad, sügavalt oma hinges soovid ja mis toob sulle eriti magusa rahulolu, puudub tegelikult konkurents, võrdlus, kadedus ja kellestki “parem” või “halvem” olemine.

See on lihtsalt parim võimalik eluvoog ja selles pole kellestki ette või taha jäämist.

On vaid sisemine kompass ja kui selle järgi purjetad, tuleb ka igatsetud rahulolu, see vana hea õnn, mida me kõik otsime.

See on igaühe isiklik teekond ja see on alati teelise enda nägu, nii nagu sihtpunktki. Ja seepärast ei saa seda mõõta ühegi tavalise mõõdupuuga või kirjeldada tavapärase emotsiooniga.

See on Sinu Elu.

Kõige uskumatum ime, millest tuleb kõige võrratum kogemus.

See on nagu seiklus, mille käigus sa ei tea kõike eesolevat, aga ei vahetaks ka ühtki kogemust millegi muu vastu, kui oled leidnud jaksu naelutada igas eluseikluste mülka-augus oma pilgu taevatähtedele. Sellele ettekujutusele, kelleks sa võiksid saada ja milliseks oma elu elada.

Ma pole eluvõõras, ka minul on olnud katsumusi ja eluraskusi, aga olgu sulle inspiratsiooniks, et optimistlikud ja positiivsete ootustega tulevikku vaatavad inimesed elavad keskmiselt kümme aastat kauem kui need, kes näevad esimese asjana kurta, kaevata ja vigu laita. Ometi saab igaüks kujundada oma elu tasapisigi lähemale ideaalile, oluline on lihtsalt teada, mida sa tahad. Või alustuseks sedagi, mida sa ei taha.

Liiga tavapärane on vahetada aega raha vastu.

Nõnda vahetatakse ülemäära sageli oma aega puhta rahulolematuse vastu, endast kaugemale liikumise vastu, selle vastu, et ei saada olla ise ega väljendada ja kogeda kogu oma potentsiaali. Lihtsalt kuupalga eest, mis tiksub kuu lõpus tavaliselt nulli lähedale, et minna uuel kuul uuele ringile.

Kui sa minult küsiksid, siis ütleksin, et peaksime vahetama aega rahulolu vastu. Mitte tuima magusasöömise ja rannal lebotamise reklaambrošüürirahulolu vastu, vaid energiast pakatava ja headust jagava aktiivse rahulolu vastu. Hingest tuleva eneseteostuse vastu. Täisväärtusliku elu vastu.

Kui argielu valemist jääks raha igapäevane või igakuine tagaajamine välja, oleks lihtsam näha, milleks tegelikult tahad aega kasutada. Ja kuna sul on käes see raamat, siis ma usun, et see ei tähendaks jalad seinal lebamist, jäätisetops ühes ja nutitelefon teises käes, ja nii päevast päeva ja kuust kuusse, vaid millegi loomist, ära tegemist ja headusse panustamist. Mis see oleks? Seda saad hakata tegema pisitasa juba nüüd.

Mul oli uudishimu ja julgust astuda tavapärasest aeg-raha-vastu-karjääri-mudelist välja juba 14 aastat tagasi, 28-aastaselt. Kuigi mulle meeldis mu töö väga selle sisu ja kolleegide poolest, oli formaat piirav – suvepuhkus tundus naeruväärselt lühike, tööaeg ja koht arvestas liiga vähe minu toimimise rütmiga ning kuna panustasin tööl kõvasti üle kaheksa tunni päevas, ei mahtunud mu oma vajadused, unistused ja loovideed sellesse tihedasse graafikusse enam üldse.

Sellest aga kasvas mu nälg oma sisustatud aja ja elu järele.

Vahel tunnen end nagu Londoni suurima metroopeatuse King’s Crossi suunaviit. Paljud heaoluteooriad ja -praktikad on minus põimunud igapäevaharjumusteks ja -valikuteks nagu pikalt sisse sõidetud metrooliinid. Saan sind inspireerida ja teeotsale juhatada vastavalt sellele, mida sina soovid proovida ja kuhu välja jõuda. Alustasin taimetoitlusega 23 aastat tagasi, joogaga puutusin kokku 19 aastat tagasi, alkoholi maitsesin viimati 21 aastat tagasi ja elan peaaegu suhkruvabalt juba 11 aastat.

Olles juba paar aastat 40-ndates, on mul rõõm märgata, milline elukogemuse pagas – või pigem puhas kuld – mul juba käes on. Õpin jätkuvalt mõnel (e-)kursusel vist lausa iga päev, aga ülikoolidiplomid on mul Saksamaalt Hamburgi ülikoolist ja Tallinna Tehnikaülikoolist, mõlemad majandusalased.

Olen kirjutanud kaheksa raamatut, kümme aastat korraldanud jooga- ja enesearengufestivale ning kolm aastat andnud välja Hingele Pai ajakirja. Olen elanud üle kolme aasta välismaal, teinud läbi masuaegse töökaotuse, alustanud oma ettevõtlusega ja õppinud joogat, massaaži, reikit, permakultuuri, loodusehitust, ajurveedat, vabastava hingamise terapeudikski. Ja juba üheksa aastat on mul oma väike õpetaja, mu oma poeg. Ja ma olen sõltumatu naine: mul pole töökohta ja ma teen mitmeid asju küll raha eest, aga mitte ühtegi neist raha pärast.

Minu elus on hästi palju loovust ja vabadust ning need on nii õhk, mida ma sisse ahmin, kui ka see, mida välja hingan.

Ma tean seda magusat loomulikkuse, vabaduse ja rahulolu tunnet, mis valdab, kui elada oma südame järgi ja omas voos.

Vabakutselise elu tõi kaasa küll ohtralt ebakindlust rahalises plaanis, aga eneseteostusele ja enesearengule andis see meeletu hoo. Sain kiiresti aru, et mulle sobib olla iseenda ülemus ja ma armastan oma loodud tööd nii väga, et töötunde ma ei loe. Asjade edasilükkamine andis kiiresti tunda pangakontol, nii et selle harjumuse jätsin kõrvale. Ja ise igas rollis olemine – pakkijast IT-juhini, sotsiaalmeediaturundajast sisuloojani – sundis mind arenema.

Töötunde hakkasin lugema alles mõni aasta tagasi, pärast läbipõlemist, kui olin püüdnud kombineerida väikese lapse emaks olemist uue ettevõtmise käimalükkamisega umbes 70-tunniste töönädalatega. Sest ma tegin seda oma uneajast. Pärast seda kogemust ehitasin ma rahaliselt üles jätkusuutlikuma elu, mis aitas mind suuresti koroonakriisis, ja ühtlasi sai töötundide mõistlik hulk – nii 20–35 tunni kandis nädalas – minu jaoks üheks elukvaliteedi näitajaks. Selleks, et see oleks võimalik, teen ma peaaegu ainult olulisi asju ja arvutiga töötan lausa püsti seistes, et mul oleks piisavalt ärgas olemine ega tekiks tahtmist millegagi venitama hakata.

Poolteist aastakümmet saab vabakutseline olla vaid siis, kui edasilükkamise peene kunsti pihtide vahelt läbi lipsata, olla valmis sisemiselt kasvama ja toimetama ka mugavustsoonist väljas. Ja eelkõige, kui on selged sihid, mille poole purjetada hoolimata tuule tugevusest või suunast.

Võimalik, et olen pioneer selle algses tähenduses: salga liige, kes läks tundmatule maastikule ees, et uurida maad. Ja siin on nii äge! Endale loodud töö. Emaks olemine. Teadlikult valitud toit. Looduslikud tervise hoidmise nipid. Siirad suhted. Suhkru-, müra-, kiirguse- ja stimulantidevaba elu. Naturaalne elustiil. Elu, milles on usaldust rohkem kui hirmu, kulgemist rohkem kui kohustusi.

“Sul on vist kihvt elu?” küsib mu tuttav massaažilaualt tõustes mulle silma vaadates.

“Jaa, väga kihvt!” vastan särades.

Aga see pole mulle ise tulnud.

Olen selle ise teinud.

Julgenud.

Tahtnud.

Viitsinud.

Riskinud.

Kõrvetada saanud.

End tagasi turvalisuse rüppe heitnud.

Oma tundeid peitnud ja eitanud, vahel kindla kuupalga ahvatlustele järele andnud ja siis ikkagi enda tee valinud.

Ja see on päriselt ka täiega kihvt.

Ma teen seda, mida mu süda juhatab. Mul on raha, et mitte stressata midagi luues, kui palju see müüb. Mul on naturaalne kodu ja kallis laps. Ma saan võtta kursusi ja hoolitseda oma tervise ja heaolu eest, mediteerida, kirjutada ja seda kõike kodus, mida armastan. Mul on alati aega kallitele inimestele, looduses jalutamiseks ning söögi valmistamiseks ja nautimiseks.

Ma ootan õhtuti homset ja hommikuti krapsan voodist rõõmuga, sest mul on tunne, et sellel kõigel on pointi.

Täpsustuseks, enne kui teele asume – ilmselt said sa mu praeguste töötundide arvu järgi juba aru, et ma ei ole mingi eesmärgihai, kes muust ei mõtle.

Minu jaoks taandub eesmärgipärasus ja sihiteadlikkus lihtsalt teadlikuks eluaja kasutamiseks.

Samamoodi nagu ma ei hoia raha kokku, aga valin väga hoolikalt, millesse panustan, on ka ajaga. Nii nagu raha, on mul ka aega kõigeks, mis tundub oluline.

Mu eesmärkidest on vaid viiendik töised. Mu elu on terviklik.

Mul on suured ambitsioonid ja väikesed ootused.

Ja mul on järjekindlust. Nüüd – õnneks koos elutarkuse ja enda hoidmisega – rohkemgi kui varem.

Elu – nagu väärt suhted, muretu kontoseis, energiline olek ja töine eneseteostus – ei juhtu iseenesest, vaid me loome ja kujundame seda.

Saad sellest raamatust enim kasu, kui teed kõik ülesanded kaasa, mõtled kaasa, töötad kaasa.

Läksime!