Читать книгу Vegetarisch Low Carb - Michael Haslhofer - Страница 4

Zutaten für 1 Person :

 125 g Quark

 50 ml Sahne

 6 Erdbeeren

 1 Kiwi

 1 EL Leinsamen (geschrotet)

Zubereitung :

Quark und Sahne zu einer homogenen Masse verrühren.

Kiwi schälen, Erdbeeren waschen und beide in kleine Stücke schneiden.

Alles zusammen, mit einem EL geschroteten Leinsamen vermischen.