Читать книгу Воплощение. От смутной мечты – к новой жизни. 11 несказочных практик от легендарного Кота в сапогах - Михаил Казанцев - Страница 6

Инвентаризация моей пентаграммы

Первым делом месье Каза рекомендовал изучить так называемую пентаграмму процветания и предаться благочестивым размышлениям о каждом из ее элементов.

А затем, нарисовать на этой диаграмме то, какие из элементов и в какой пропорции присутствуют в моей жизни. Я добросовестно скопировал пентаграмму на отдельный листок и задумался.

Рис.7 Пентаграмма процветания.

С положительными эмоциями у меня никогда проблем не было. Я – существо веселое. Люблю повеселиться, похулиганить, особенно, если хлебну валерианки. Как минимум 8 баллов у меня есть. 2 балла отнимают тягостные думы о будущем, которое пока туманно и беспросветно.

Со смыслами у меня тоже все отлично. На 10 баллов. Я знаю для чего я живу. Моя главная задача и, одновременно смысл – это получать радость от жизни! Я для этого просто создан. Если вы не верите, посмотрите, какое счастье я испытываю, когда греюсь на солнышке и сладостно бездельничаю. Я постарался, как смог, изобразить это прелестное зрелище. Прикоснитесь же к моей радости и читайте, с новыми силами далее.

И с вовлеченностью у меня никаких проблем. Ведь я не человек! А значит у меня нет приступов излишней рефлексии, сомнений и неверия в себя. Я на 200% (вроде существует у людей такое выражение) вовлечен в то, что делаю. Иначе просто не могу. Так что и здесь у меня 10 баллов.

А вот с отношениями у меня все кисло. Я, как и многие коты, одиночка по натуре. Все, что у меня есть – это более или менее хорошие отношения с мельником и его сыновьями. По крайней мере они не пинают меня сапогами, не швыряют камнями и не дубасят палками. Младший даже периодически меня подкармливает. Но и все. Больше ни с кем отношений я не завожу. Мне это пока было не нужно и не интересно. Так что с натяжкой поставлю себе 3 балла.

Ой… достижения… Здесь просто жопа! (Простите мой французский, ничего не могу поделать. Обожаю метафоры и крепкие выражения!) Я, конечно, могу хвастаться тем, что выучился читать, писать и говорить. Но это все мне ничего пока не дает в практическом и прагматическом плане (да, я прагматик до мозга и костей). А амбиции у меня есть. И немаленькие. Так что ставлю сиротливую единицу.

Итак, моя пентаграмма выглядит следующим образом:

Рис.8 Моя пентаграмма процветания с оценкой элементов

Практика №1. Разбираемся с пентаграммой процветания

Согласно проведенным мэтром Каза исследованиям, для того чтобы ваша жизнь могла быть яркой, насыщенной и полноценной, а также наполненной радостью и смыслом, в ней должны присутствовать:

• Позитивные эмоции;

• Хорошие отношения с людьми;

• Смысл;

• Вовлеченность;

• Достижения.

Эти компоненты, или элементы процветания, могут присутствовать у счастливых, реализованных и успешных людей в совершенно разных пропорциях. Стандартов здесь не существует!

Мне этот пассаж очень понравился. Ибо морализаторы учат, что нужно быть гармоничным и идеальным, а Каза разрешает быть самим собой и не гоняться за святостью и совершенством.

Но что из себя представляют эти 5 элементов и как их описывает месье Каза? Ниже я приведу краткое (без вычурностей и философских красивостей) описание элементов:

Позитивные эмоции.

Они необычайно важны для человека. Это своего рода «витамины жизни»! Если вы были лишены их в детстве, это наложит на вас и вашу жизнь неизгладимый отпечаток и может иметь тяжелые последствия. Если позитивных эмоций мало в зрелом возрасте, мы начинаем стремительно стареть, скучнеть и фактически умирать. Позитивные эмоции делают нас молодыми, интересными, жизнерадостными и энергичными.

Хорошие отношения с людьми.

Хорошие отношения – это плодородная почва, на которой произрастает «дерево вашей жизни». Хорошие отношения – это и позитивные эмоции, и новые идеи, и помощь, и поддержка, и полезные контакты для продвижения по социальной лестнице. Если человек остается в абсолютном одиночестве, ни с кем не поддерживая связей, то чаще всего он перестает «быть человеком», проваливаясь в тяжелые психические расстройства.

Вовлеченность.

Это удивительное состояние, когда вы полностью растворяетесь в процессе того, чем занимаетесь. Это погружение в состояние потока и выпадение из времени. Во многих случаях вовлеченность – гарантия высокой продуктивности, креативности и творчества. Все успешные люди описывают подобное состояние и утверждают, что именно благодаря ему и состоялись их наивысшие достижения.

Смысл.

Это один из самых сложных и неуловимых компонентов процветания. Смысл напрямую связан с убеждениями и ценностями человека. Он обеспечивает вам возможность жить и радоваться, несмотря на знание о том, что жизнь неизбежно заканчивается смертью. Смысл помогает справиться с труднейшими ситуациями и чудовищными стрессами, преодолеть любые обстоятельства. Но при этом его очень трудно определить. Однако с потерей смысла жизни, деятельности, отношений или работы вы теряете энергию, мотивацию, готовность и способность действовать, прикладывать усилия и даже жить.

Достижения.

Это то, что очень многие сегодня считают синонимом успеха, счастья и процветания. Достижения давно превратились в фетиш, их значимость не подвергается сомнению. Но есть несколько тонкостей. Одни лишь достижения (без остальных компонентов процветания) очень часто приводят к эмоциональному выгоранию и ощущению бессмысленности существования. Это частый сюжет популярных фильмов и книг. Кроме того, современная массовая культура концентрирует внимание на глобальных достижениях: стать самым богатым, самым сильным, самым красивым и т. д. Однако для обретения процветания масштаб достижений порой не так уж важен. Нужен сам факт их наличия в вашей жизни, а большие они или маленькие – определяется вашими желаниями, убеждениями, ценностями и ситуацией, в которой вы находитесь.

А теперь за дело!

Нарисуйте пентаграмму, взяв за образец рисунок №7.

Оцените по 10-балльной шкале, насколько у вас развит каждый элемент пентаграммы в настоящий момент и зафиксируйте это на соответствующих шкалах, поставив точки.

Соедините точки и вы получите свой пентаграммный профиль, как получил его я на рисунке №8.

Это стартовая точка вашей самостоятельной работы.

Поздравляю! Ваша практика началась.

Восемь вопросов к достижениям

Далее, следуя подробным указаниям книги я начал отвечать на 8 вопросов. Я не буду приводить довольно тривиальные ответы по поводу моих беспроблемных позитивных эмоций, смыслов и вовлеченности. Самое важное – это ответы на вопросы об отношениях и достижениях. Как написал почтенный Каза там где дурак и трус видит проблемы, умный и смелый видит возможности и вызовы.

Итак, вот что родилось у меня по отношению к достижениям:

1. Достаточно ли, по вашим ощущениям, этого элемента у вас, для того, чтобы жить такой жизнью, какой вы хотите?

Ничерта этого элемента у меня не достаточно!!!

2. Почему у вас этот элемент развит настолько? Как вы думаете?

Потому, что я вообще о нем не задумывался. Жил, как трава, можно сказать! Пребывал в святой уверенности, что буду жить вечно и все успеется и сделается само.

3. Какие внешние источники являются ресурсами для развития и укрепления этого элемента?

Вопрос сложный… Все, что у меня есть «снаружи» это:

• Мельница, где я приватизировал для своих целей чердак.

• Библиотека аббата.

• Школа и университет.

• Перья, бумага, чернила.

• Книга месье Каза.

Кроме того, в городе есть королевский дворец. Сам город окружен лесами, лугами и засеянными полями. На приличном расстоянии от города находится замок Людоеда. Я там не был. И знаю о нем понаслышке.

Даже не представляю, как это все может мне послужить ресурсами для моих достижений! (Главное – не отчаиваться…)

4. Что вы делаете сейчас для развития и усиления этого элемента самостоятельно?

А нихрена я пока не делаю. Только впервые задумался.

Хотя… пишу ответы. Это уже первое действие!

5. Какие у вас есть возможности для развития и усиления этого элемента?

Пока не знаю. Понимаю, что терять мне нечего. Время – ограничено.

Что еще?

А… Я умею говорить. Писать, читать. У меня есть ум и хитрость. Широта мышления. Есть свободное время. Я никому не подотчетен. Не скован никакими обязательствами и определенной моралью.

Все это может дать мне возможности. Но об этом надо плотно подумать.

Да, еще… я – Кот. И люди не воспринимают меня всерьез. Это и минус, но и плюс. Смотря как распорядиться!

6. Что внутри вас помогает развивать, усиливать и поддерживать этот элемент?

Ох… ну и вопросы у этого месье Каза! Голову сломаешь отвечавши.

Я… Я эгоист. И прагматик. Вот что мне помогает. Настойчивость моя, также мне в помощь. Я ее на мышах оттренировал. Когда часами неподвижно сидел в засаде.

И еще, нет у меня никаких привязанностей. Значит и помех мне никто не сможет сделать из близких.

7. Что внутри вас мешает развивать и усиливать этот элемент?

Хм… А похоже почти ничего не мешает!

Единственное, не вижу я путей к вершинам пока. Это и нервирует и немного гасит мою самоуверенность. Банально не понимаю что делать, как делать? И, главное… как изменить свою жизнь коренным образом? Как это в принципе возможно?

Но я верю дорогому мэтру Каза и его методу.

8. Какие внешние обстоятельства мешают вам развивать и усиливать этот элемент?

Денег у меня нету. Я, конечно, ворую все, что необходимо, но дело это опасное. И не вполне благодарное.

Что еще? Нет у меня союзников. Ни одного. Да и друзей тоже. Все самому приходится делать.

Кстати… и со знакомыми тоже… не очень.

Вот как я жил? Жопа я, а не кот!

Пробую «на зуб» квадрат Каза

Дальше, месье Каза рекомендовал еще раз посмотреть на свои ответы и помыслить. Я так и сделал. Но не только. Я немного забежал вперед и просмотрел главу о «квадрате Каза». Она показалась мне очень занимательной.

Я тщательно срисовал этот квадрат и задумался. Вот четыре принципа. Что у меня с ними в жизни?

Рис.9 «Квадрат Каза»

Я решил, что с эгоизмом, прагматизмом и игрой у меня нет ни малейших сложностей. Можно сказать, что я живое, нахальное и пушистое воплощение этих принципов. А вот со смирением все значительно хуже. Нифига я не смиренное существо. Ну ни на грамм.

Но что такое смирение? Задумался я и снова полез читать Каза.

Ну так и есть. Все я сначала неправильно понял! Смирение, по мнению моего заочного учителя, это не смирение барана, который безропотно шагает на бойню. Это просто признание силы реальности и обстоятельств. И использование их в своих целях! Совершенно другое дело.

Если подходить с этой стороны, то при смиренном разборе моей непростой ситуации, я могу увидеть что я:

• Небольшой.

• Не очень сильный.

• Кот, а не человек.

• Живу без влиятельных родственников или покровителей.

• Совершенно без денег.

• Не знаю, как жить дальше.

И при этом я:

• Не вызываю у всех кто больше меня по размерам (в том числе и у людей) ощущения опасности.

• Многие люди, особенно женщины, питают к котам слабость и весьма благосклонно к нам относятся.

• Я не черный кот! Значит я не вызываю суеверного страха у обывателей.

• Я небольшого размера, значит могу пролезть много куда.

• Люди думают, что умнее меня, значит они становятся беспечными и расслабленными, когда меня видят.

Очень интересно. Такой подход к смирению мне нравится. Он какой-то смиренный, но и одновременно… коварный. Прямо как мы, коты!

Я превращу свои слабости в силу!

Практика №2. Квадрат Каза

Когда начинаешь размышлять о своих желаниях, планировать или ставить задачи, часто возникают внутренние помехи и сложности.

Для того чтобы справляться с ними и не тратить время на бесконечное и бесполезное топтание на месте, существует простой, но очень эффективный инструмент. Я назвал его квадратом Каза (см. рисунок 9).

Он представляет собой четыре принципа.