Читать книгу 100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства - Михаил Кипнис - Страница 46

Цели:

• позволить супругам взглянуть на свой брак и увидеть его и друг друга по-новому;

• стимулировать открытое и честное обсуждение своих желаний и естественного стремления к переменам и обновлению;

• отказаться от негативного заряда в восприятии партнера, помочь участникам тренинга преодолеть внутренние барьеры, страх и неуверенность перед изменениями;

• изменение стереотипов восприятия;

• продемонстрировать на практике различия, присущие подходу людей к одной и той же проблеме, рассмотреть существующие методы и подходы к ее разрешению.

Размеры группы: нет ограничений, но желательно работать в камерной обстановке, с группой в 10–16 человек.

Материалы и оборудование: письменные принадлежности для всех участников тренинга.

Время: от 60 до 90 минут.

Ход упражнения

Инструкция:

– Люди, вступающие в какие-то отношения между собой, заключают формальные или неформальные, явные или скрытые контракты. Нам хорошо известны контракты между покупателями и продавцами, адвокатами и их клиентами, учителями и учениками… В одном случае контракт оговаривается условиями покупки. В другом – предполагаемым порядком действий и итог судебного разбирательства. В третьем – объемом и качеством изложенного и воспринятого материала. Супружеский контракт – один из важнейших договоров, которые мы заключаем в жизни. Интересно, что порой не только мелочи, второстепенные детали, но даже принципиальные положения этого союза остаются втуне, не проясняются супругами, подразумеваются понятными друг другу.

Взглянем на брачный договор не только с точки зрения юридической ответственности сторон, но и с позиций ежедневного многолетнего сосуществования, которое скреплено любовью, взаимным уважением, стремлением развить семейный союз и при этом не потерять собственную индивидуальность! Перед вами лист бумаги, ручки. У каждой семейной пары есть двадцать минут для того, чтобы записать те пункты, которые, на их взгляд, определяют дух и букву существующего между ними союза.

Определено ли у вас, кто является главой семьи, кто отвечает за семейную кассу, кто занимается «внешними связями», а кто – воспитанием детей? Каковы приоритеты семьи в строительстве семейного очага, взгляды на место проживания и его особенности, на досуг, на материальную ответственность, на степень свободы, которую предоставляют супруги друг другу…

(Через двадцать минут.)

– Итак, перед вами на листе записаны основные положения существующего на данный момент между вами брачного договора. Известный американский психотерапевт, автор книги «Сам себе психотерапевт» Джанетт Рейноутер (Рейноутер,1997) предлагает освежить восприятие формально скрепленного или предполагаемого вами семейного контракта. Представим себе, что брачный контракт, как и множество других существующих договоров, принято обновлять через какое-то время. Итак, срок действия вашего семейного контракта истек, вы можете составить новый.

Просмотрите свой ныне существующий брачный договор и определите, что вы хотите изменить в нем?

• Что важно дополнить?

• Какие старые условия сохранить?

• Где вы хотите жить?

• Кто из вас будет заниматься созданием экономической базы семьи, ремонтом, хозяйством, воспитанием детей, покупками, организацией семейного досуга, праздников?..

• Как вы будете пользоваться семейной кассой? Как собираетесь проводить свой отпуск?

• Сколько времени вы планируете проводить в кругу семьи, на работе, с детьми?

• Кто и каким образом решает вопросы питания?

• Что вы думаете по поводу сексуальных отношений, их частоты, времени, места? Кто может являться их инициатором?

• Вы предпочитаете дом «открытого типа» – с гостями, вечеринками, совместными праздниками – или «закрытого» – с вечерами в кругу своей семьи, меньшим общением с окружающими?

• Определите особые условия и привычки, которые могут улучшить или – напротив – испортить ваше супружество. Запишите их, даже если они кажутся не столь принципиальными (время и характер отхода ко сну, стиль мебели, воздержание от курения, ширина кровати, любимые телепередачи каждого и то, как вы «делите» телевизор в случае проблем, цвет обоев или покраски стен, цветы и домашние животные дома…).

Вопросы для обсуждения

• Какое «послевкусие» оставило у вас это упражнение?

• Считаете ли вы, что справились с задачей?

• Любовь, чувства и… юридический документ, четкие параграфы обязательств сторон… Как это согласуется друг с другом? Нет ли здесь противоречия, на ваш взгляд?

Для семейных пар:

• Как вам кажется, какую роль в этой игре вы играли? Как вы оказались исполнителем именно этой роли? Она была выбрана осознанно, вы приняли ее интуитивно, кто-то повлиял на ваш выбор?

• Знакома ли вам эта роль по внеигровой, жизненной ситуации? Вам нравится исполнять ее?