Подумай дважды, прежде чем стать вегетарианцем. Если ты относишься к 66% людей, эта ошибка может разрушить твоё здоровье!

Оглавление

Михаил Титов. Подумай дважды, прежде чем стать вегетарианцем. Если ты относишься к 66% людей, эта ошибка может разрушить твоё здоровье!

Электронная книга и как ею пользоваться

Мои убеждения о вегетарианстве

Почему вегетарианство и веганство подходит не для всех

Свобода выбора

Нанесёт ли холестерин и жир из мяса вред вашему здоровью?

Золотой стандарт «доказательства» вегетарианства – есть не что иное, как…

Тем не менее, важно понимать две вещи

Не существует идеальной диеты, которая всем подходит

Так какой же наилучший способ определить Вашу оптимальную диету?

Важно то, как вы готовите мясо

Выводы

Отрывок из книги

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.

Электронную книгу Вы фактически читаете со своего монитора, поэтому, если у Вас есть доступ к Интернету, Вы можете просто нажать на гиперссылку (синие подчёркнутые надписи), и немедленно будете доставлены к ссылке.

.....

Однако я открыт к изменениям и смотрю на свою жизнь, как на гигантский эксперимент, чтобы увидеть, насколько здоровым я могу быть.

Ранее я употреблял мясо, по крайней мере, 1 раз в день, а чаще – 2 раза в день. В течение прошлого года я снизил потребление мяса до одного-двух раз в неделю и заменил большую часть мяса рыбой. Вся говядина и курица, которую я потребляю, органически выращена человеком, не произведена на фабрике.

.....