Читать книгу Терапия Герсона. Сопутствующее учебное пособие - Михаил Титов - Страница 11

Записи основных показателей состояния организма

Важно учиться вести учёт Ваших собственных основных показателей жизнедеятельности (температура и пульс).

Следует ежедневно измерять Ваш пульс и температуру прежде, чем Вы встанете с постели и будете ходить. Держите термометр непосредственно рядом с Вашей кроватью.

Если Ваш пульс приближается к 120/минуту, дозировка гормона щитовидной железы, вероятно, должна быть уменьшена. Увеличение температуры может быть признаком приближающегося «внезапного приступа».

Держите еду в своей комнате

Ежедневно в Вашу комнату приносят тарелку с фруктами. Пожалуйста, попросите больше, если Вы нуждаетесь в этом.

В термосах всегда должен быть горячий мятный чай (особенно ночью).

Не пейте воду, которая занимает место сока.

Имейте достаточно кофе в своей комнате, чтобы иметь возможность ставить клизмы в течение ночи и рано утром перед завтраком.