Оглавление
Михаил Васильевич Титов. Самые Большие Заблуждения о Похудении!
Введение
Ложь о Похудении #1: Вы нуждаетесь в добавках, чтобы похудеть
Ложь о Похудении #2: Единственный способ стать действительно стройным состоит в том, чтобы «морить» себя голодом
Ложь о Похудении #3: Вы не можете верить всему, что Вы читаете в журналах
Ложь о Похудении #4: Продукты, заменяющие еду – порошки и диетические коктейли помогают Вам «сжигать» жир
Ложь о Похудении #5: Термогенные «средства для похудения», которые содержат эфедрин и кофеин, очень эффективны в достижении долговременного похудения
Ложь о Похудении #6: Потерять жир можно без тяжёлой работы
Ложь о Похудении #7: Некоторые люди никогда не смогут похудеть, и им придётся просто сдаться и принять себя такими, каковы они есть
Ложь о Похудении #8: Безуглеводные диеты или диеты с очень низким содержанием углеводов – лучший способ потерять жировую прослойку надолго
Ложь и Похудении #9: Если Вы едите правильные продукты, Вы можете потерять жир надолго без занятий физкультурой
Ложь о Похудении #10: Вы можете потерять 15 килограмм жира за 30 дней
Ложь о Похудении #11: «Если ничего не помогает, то стероиды, соматотропин, препараты, вызывающие потерю веса, или хирургические методы помогут мне сбросить этот упрямый жир навсегда и снова выглядеть молодо»
Ложь о Похудении #12: Вы Можете Похудеть, уделяя этому всего лишь несколько минут в день (или в неделю!)
О Программе
Отрывок из книги
Если Вы когда-нибудь приходили в магазин здорового питания и спрашивали о добавках…
Если Вы когда-нибудь читали хотя бы один из многих популярных журналов по бодибилдингу или фитнесу…
.....
Индустрия похудения приносит до 30 миллиардов долларов в год. Когда такие деньги на кону, недобросовестные маркетологи расскажут Вам что-угодно – даже откровенную ложь – чтобы заставить Вас купить их продукцию и содействовать реализации их финансовых интересов.
Информационная перегрузка
.....
