Fluir en el deporte

Fluir en el deporte
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Описание книги

Durante mucho tiempo he admirado el trabajo pionero del Dr. Csikszentmihalyi y he intentado aplicar sus conceptos en el campo de juego de fútbol americano. Algunos han etiquetado mi enfoque como «intenso», pero el término mas acertado podría ser estar «en fluencia». Estar totalmente absorbido en la tarea encomendada es esencial para llegar a ser un campeón en deporte. Fluir en el deporte narra cómo puedes entrar en esta mentalidad positiva y ganadora.
Jimmy Johnson Entrenador principal, campeón de la Super Bowl con los Dallas Cowboys (1992, 1993) Campeón de la NCAA con la Universidad de Miami (1987) "Fluir en el deporte" es una lectura fascinante. Al fin alguien ha puesto sobre el papel lo que yo siempre exijo cuando trabajo y compito. Para atletas que están buscando un libro que muestre cómo maximizar su sensación de disfrute y desatar su verdadero potencial, éste es una mina do oro en información"
Dan O'Brien Campeón Olímpico de Decatlón (1996) La experiencia de fluir es aún uno de los fenómenos incomprendidos en el deporte. Y sin embargo, es una de las experiencias más ricas y memorables que jamás un atleta conocerá. Algunos lo llaman «experiencia óptima»; otros se refieren como estar «en la zona». Cualquiera que sea la etiqueta , fluir es ese estado de conciencia huidizo y deseado que atletas, entrenadores y psicólogos han intentado comprender, aprovechar y emplear en su beneficio desde que Mihaly Csikszentmihalyo acuñase por primera vez el término a principio de la década de 1970.

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Михай Чиксентмихайи. Fluir en el deporte

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Entrenamiento psicológico

FLUIR EN EL

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POR QUÉ LA FLUENCIA ES IMPORTANTE PARA LOS ATLETAS

Realizar actuaciones cumbre es una meta muy importante para los atletas y entrenadores de deportes de competición, y la fluencia puede facilitar tales resultados. La mentalidad que acompaña la fluencia tiende a presionar a la persona para que vaya más allá de sus límites, y ésta es una de las razones por las que la fluencia es tan importante para los atletas que buscan hacerlo lo mejor posible. Tanto atletas como entrenadores saben que es difícil que el cuerpo dé su máximo rendimiento cuando la mente no está centrada.

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