Автор книги: Mila Pierroid книги: 2158159Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0299 руб.(2,92$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: ЭзотерикаПравообладатель и/или издательство: ЛитРес: СамиздатДата публикации, год издания: 2021Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 12+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
Эта книга – готовое практическое пособие для учителей, психологов, воспитателей детского сада, людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему, которое поможет мягко и плавно провести диагностику и коррекцию проблем, болезней, стрессовых состояний. Книга содержит подробное описание проверенных техник и практик Арт-терапии. Она незаменима для всех, кто хочет получать удовольствие от жизни, украсить ее, сделать более осознанной, прикоснуться к миру рисования. Книга также содержит множество интересных, доступных эзотерических практик, которые могут изменить вашу жизнь. Метод Арт-терапии подходит для любой возрастной группы и помогает нам вспомнить, что каждый человек уникален и талантлив от природы! Раскрась свою жизнь!
Оглавление
Mila Pierro. Арт-терапия. Самопознание и трансформация жизни
1. Почему Арт-терапия?
2. Дудлинг
3. Практика гармонизации «Цветущий ковёр»
4. Мандалы
5. Японская живопись Суми-э как самовыражение
6. Техника фракталов
Фрактальный рисунок: технология выполнения
Фрактальный рисунок: ключ к расшифровке
7. Нейрографика
8. Грудничковое и младенческое рисование
9. Аффирмация
10. Рисуем внутреннего ребенка
11. Болевое тело (определение Экхарда Толле). Как от него избавиться
12. Техника Золотой Дождь (по Ирине Капикранян)
13. Техника Куст роз
14. Тест «Мой автопортрет»
15. Тест «Дом»
16. Техника повышения ресурса
17. Ведение дневника
18. Рисуем картины, привлекающие здоровье, удачу, счастливую семью, деньги
19. Укрась свою жизнь
Отрывок из книги
Сейчас очень популярны такие техники рисования, которые я называю медитативными техниками. Самые популярные и распространённые – это Дудлинг (Doodling) и Зентангл (Zentangl). Это необычное творчество позволяет не просто создавать красивые картины, но и помогает расслабиться. Рисование в этих стилях сродни медитации. Самое невероятное то, что рисовать дудлингом, зентанглом или их смесью может как малыш, так и взрослый. Кроме того, такое простое рисование – это возможность расслабиться, отвлечься, что очень важно для психики.
Источник: рисунок и фото автора
.....
3. Словесный дудлинг. Пишем слово или понравившуюся фразу красивым шрифтом. А дальше начинаем украшать и надпись, и всё пространство вокруг неё.
4. Портретный. Рисунок крайне примитивен. Рисуются, как правило, лица. Не стоит бояться, что у вас не получится. Можно вообще раскраску взять.
