Читать книгу Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями - Морин Хили - Страница 4

Все мы стремимся воспитать эмоционально здоровых детей. Нет на свете такого родителя, который хотел бы, чтобы его ребенок рос неуверенным в себе, грустным и одиноким. Остается вопрос: как нам это сделать?

Дженна швырнула стул через всю комнату в третьем классе; Оскара отстранили от занятий за то, что он грязно выругался, в первом; Лео отказывается выполнять домашнее задание; Мэгги каждый вечер закатывает маме скандал, как только речь заходит о том, что пора купаться. Быть родителем или учителем вообще нелегко, а сегодня дети как никогда эмоциональны, ранимы и впечатлительны.

Таким образом, вопрос меняется: как извлечь пользу из этого испытания? Это уникальная возможность.

Прошлым летом мне представился случай посетить один из красивейших садов на планете: сад лотосов в Санта-Барбаре, в Калифорнии. Я приехала туда в солнечный день и была восхищена, когда увидела цветущие лотосы. Меня потрясли эти величественные цветы. Каждое семя лотоса вынуждено прорасти через слой грязи, чтобы превратиться в то, что я имела возможность наблюдать. То же самое происходит и с ребенком (и с вами и со мной).

Помочь детям использовать «грязь» их ежедневного жизненного опыта в процессе становления цветущим лотосом – цель данной книги. Я буду говорить не о каком-то абстрактном эмоциональном здоровье, а о реальном психическом благополучии, родившемся из сложных моментов жизни. Другими словами, большей частью достижение эмоционального здоровья зависит от того, насколько умело мы научились справляться с неудобными эмоциями и насколько конструктивно можем их выражать. Мэгги, например, перестала кричать по ночам и теперь лучше умеет проговаривать свои проблемы.

Но это еще не все. Дети могут научиться выбирать свои мысли и делать то, что способствует эмоциональному здоровью. (Несомненно, и вы можете это делать, чтобы чувствовать себя лучше.) Я покажу путь к настоящему психическому здоровью и дам вам инструменты, дающие возможность сделать мир здоровее и счастливее. Нет, это не утопия и не недостижимая мечта. Ведь от того, что у вас растет эмоционально здоровый ребенок, мир тоже становится лучше.