Физические качества человека – воспитание гибкости

Физические качества человека – воспитание гибкости
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 125 руб.     (1,89$) Купить и читать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Спорт, фитнес Правообладатель: Томский государственный архитектурно-строительный университет Дата публикации, год издания: 2017 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-93057-821-8 Возрастное ограничение: 0+

Описание книги

В учебно-методическом пособии представлен материал об особенностях основных физических качеств человека и наиболее чувствительных (сенситивных) периодов их воспитания. Рассмотрены простейшие тесты для оценки гибкости и упражнения, развивающие гибкость разных отделов позвоночника, суставов плечевого пояса и нижних конечностей. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по учебной дисциплине «Физическая культура», а также для всех специалистов, интересующихся вопросами воспитания физических качеств у человека.
Подняться наверх