Читать книгу Позвоночник и эмоции - Надежда Мунцева - Страница 7

Это описание самомассажа + правильных вопросов себе и верных ответов, поможет вам всегда находиться в состоянии бодрости, здравия, радостном познании своих возможностей.

Что в нём хорошо, то, что его можно делать даже через одежду. Мало ли прихватило спину в людном месте.