Читать книгу Вглубь себя - Настасья Фед - Страница 15

– Пообщались? – спросил с ухмылкой мужчина, поправляя огромный бант на голове девочки.

– Она такая вредная, – шепотом сказала малышка, – я с ней не дружу, она меня обижает.

– Согласна с тобой, – тоже шепотом ответила я, – вредная.

Девочка засмеялась, поцеловала меня в щеку и убежала к какой-то женщине, сидящей неподалеку.

– Кто это был? – обратилась я к мужчине

– Девочка – Бусинка – твой внутренний ребенок. – Она делает что хочет, наслаждается жизнью, – я посмотрела на девочку и только сейчас поняла, что она очень похожа на меня маленькую.

– А, эта? – я кивнула в сторону Елены Степановны.

– О, это очень интересный персонаж. Очень сильный. У нее много функций. Она придумывает и устанавливает правила. В том числе и негативные установки, ограничивающие убеждения. Она же твой внутренний критик. Они с Бусинкой не ладят. Но без Елены Степановны тут бы была анархия.

– Да? А я подумала, она тут главный злодей и от нее надо избавиться.

– Здесь нет негативных персонажей. Они все нужны. Вот, например, Костик – он отвечает за страх. Он во многом тебя ограничивает, не дает расти, не дает изменить жизнь к лучшему. Уйти с нелюбимой работы, отправиться в путешествие, прыгнуть с парашютом. Но именно он позволил тебе дожить до сегодняшнего дня. Без него бы ты уже выпрыгнула бы с окна в 3 года или наелась волчьей ягоды в лесу в 5 лет.

Я никогда не смотрела на страхи под этим углом. Страх для меня был скорее слабостью, чем-то постыдным, чем-то мешающим.

– Да, Костик нужен – подумав, констатировала я.

– И Елена Степановна нужна. Именно она установила правила, что высота – это опасно, и что пихать в рот, все что ни попадя – нельзя.

– Хм, но многие правила из ее книги мне вредят. Например, про мужчин. Как я могу создать счастливые отношения, если у меня на подкорке записано, что все мужчины, мягко говоря, не очень хорошие люди?

– Ты на верном пути! Правильно мыслишь. Может тогда сама и ответишь на свой вопрос?

– Сама? – удивилась я, – я не знаю ваших порядков. Могу только предположить, что нужно попробовать опровергнуть это правило. Как в геометрии… доказать, что теорема неверна.

– А как?

– Найти не сволочь, найти хорошего.

– А как его найти, если все не такие…по крайней мере, по твоему мнению.

– Я не знаю. Может тогда просто вычеркнуть это правило из ее книги? Пока я здесь, это же можно сделать?

– Вычеркнуть, это можно. Но давай я тебе кое-что покажу.

Он достал из кармана горсть красных и синих ягод и высыпал их на белоснежные полы зала.

– Красные ягоды – это твоя любимая волчья ягода, – подмигнул мне мужчина, – сосчитай их. У тебя 10 секунд! Время пошло!

Ягод было много, и я начала быстро пересчитывать красные. Когда время закончилось, я, довольная собой, назвала правильный ответ:

– Их 15!

– Правильно! 15 волчих ягод. А сколько черники?

– Черники?

– Да, синие ягоды. Вот же они перед тобой!

– Я их не считала, ты же не говорил их считать…

– Да, не говорил. Я такое правило тебе в книгу не записывал. Я записал считать красные, – он посмотрел на меня таким внимательным и выжидающим взглядом, что я почувствовала себя обязанной понять его метафору. Чтобы только не огорчить его.

Рассуждения вслух мне помогли.

– Итак. Ты записал красные ягоды – я искала красные. Елена Степановна записала сволочи -…. Я, кажется, поняла! Я искала именно таких мужчин.

– Верно!

– Это многое объясняет.

– Это все объясняет! Тебя постоянно окружают и хорошие вещи, и плохие. Но ты видишь лишь то, что ищешь. Взять, к примеру, твоего мужа и эту установку. Объективно, в нем присутствуют и хорошие, и плохие черты. Как и в тебе, кстати. Но ты ищешь плохие. Ведь в книге записано именно это. Ты ищешь во всем подтверждение своих убеждений. А если их не находишь, начинаешь додумывать или провоцировать его на проявление тех, качеств, которые тебе «нужны».

Он был прав. Как бы стыдно мне ни было, это признать. Я начала вспоминать другие главы и правила из книги. Что там про деньги было?

– И с деньгами также, – рассуждала я, – Я буду искать и находить тяжелую работу и зарабатывать деньги кровью и потом. И буду избегать этих самых денег, ведь от них одни проблемы. Это в книге написано. «Нет денег, нет проблем».

– И так по всем пунктам. Абсолютно по всем.

– Но я так и не поняла, почему нельзя просто вычеркнуть эти правила?

– Потому что ты не можешь не думать о деньгах. Ты же не в каменном веке живешь? Не можешь ты не думать и о работе, и о муже тоже. Ты же в монастырь не собираешься?

– Нет, не собираюсь, – засмеялась я.

– Это радует! А если будут мысли, будут и правила. Только вопрос: твои ли они будут или нет? Навязанные обществом, заложенные родителями или услышанные где-то еще. А даже если они будут твои, не факт, что это будут нужные тебе, полезные для тебя установки.

– Значит, их нужно переписать?

– Верно. Переписать, осознанно!

Я почувствовала прилив сил, желание свернуть горы, переписать все эти дурацкие правила Елены Степановны.

– Как их переписать? – рвалась я в бой

– Руками! Взять листок, ручку и переписать. Проговорить. Прочувствовать то, что пишешь. Поверить в это!

– Это просто. Я думала нужна магия, обряды, пляски с бубнами.

– А это и есть магия. Наши руки, которые пишут. Наши глаза, которые видят текст. Наши уши, которые слышат свой собственный голос. Все это связано, все это создает новые нейронные связи в нашем мозгу. Именно их ты и видела в книге.

– А что будет потом? После того как я напишу новые правила, создам новые нейронные связи.

– А после этого все изменится, ты начнешь видеть, то что хочешь. Жизнь сама начнет подкидывать тебе доказательства твоих новых правил.