Минус 10 килограммов за 40 дней. Легко! Легко, когда знаешь как. Мои советы вам в помощь. Коротко, ясно, по существу – хорошеем вместе с моей книгой. Легко. Пробуй!
Оглавление
Наталия Махина. Легко
В этой книге есть интересные моменты:
ГЛАВА 1. Начало начал
ГЛАВА 2. С понедельника
ГЛАВА 3. Продукты С заглавием «Можно»
Список
Орехи, сухофрукты
Фрукты и ягоды
Мёд, варенье, мармелад
Овощи, бобовые, рис, крупы
Грибы
Вода
ГЛАВА 4. Витамины
Физкультура
ГЛАВА 5. Итог
Отрывок из книги
· Мотивация есть у любого действия. Выберите мотив, ухватитесь за идею, поверьте в свои силы. Вы неповторимы! Сможете!
Вы сможете! Легко – глава 1.
.....
Всё легко – глава 3.
· При маленьком поступлении калорий организм не получает достаточное количество питательных веществ. Поможем ему.