Читать книгу Система Осьмионика: красивая осанка, стройность и молодость - Наталия Осьминина - Страница 15

Осанка – основа основ нашего самочувствия и внешнего вида. Поэтому баланс – ключевое понятие для организма.

Вариантов дисбаланса немало. К примеру, увеличение физиологического лордоза или его спрямление в поясничном и шейном отделах. Оба этих отдела характеризуются одинаковым изгибом – физиологическим лордозом, поэтому зачастую и страдают схожими деформациями.

Рис. 38. Спрямление позвоночника

Как видите, в случае спрямления задняя часть «костюмчика» тянется вниз, а передняя ползет вверх (рис. 38). В случае гиперлордоза – наоборот (рис. 39).

Рис. 39. Гиперлордоз поясничного отдела

Гиперлордоз поясничного отдела способствует дистрофическому поражению нижних поясничных дисков, перегрузке тазобедренных суставов. Нередок вариант, когда человек, как тряпичная кукла, висящая на гвоздике, поддернут за «костюмчик» одновременно с двух сторон – и спереди (когда грудина поджимается к яремной впадинке) и сзади. Шея в этом случае выглядит укороченной – утопленной вглубь туловища, а система «плечо – ключица – лопатка» поднята выше нормы.

Если посмотреть на рис. 38 и 39, то видно, что передняя и задняя поверхности мягких тканей переползают через тело человека, нигде не задерживаясь, как лента транспортера (рис. 40).

Рис. 40. Лента транспортера

А ведь так бывает далеко не всегда, поскольку костно-мышечные блоки могут затормозить эту ленту в любом месте, в любом отделе позвоночника, в любом позвонке. Вторую ступень «ракеты» отделяет от первой система левитации, находящаяся в солнечном сплетении. Поэтому проблемы могут быть сосредоточены в одной из них.

Чаще всего лента фасциального транспортера «костюмчика» «спотыкается» на переходе второй ступени в третью – в 7-м шейном позвонке, приводя к росту холки. Нижняя половина тела может быть в полном порядке, в то время как деформации сосредоточены в верхней.

Центр восьмерки находится на уровне локтя и солнечного сплетения, как раз на линии присоединения второй ступени «ракеты» тела к первой.

А теперь посмотрим, какой геометрии должны соответствовать линии нашего тела.

Понимание того, как работает эта система, помогает быстро ориентироваться в деформациях тела.

Когда тело сбалансировано, эти линии представляют собой красивую восьмерку (рис. 41).

Рис. 41. «Восьмерка» правильной осанки

Истоки формы этой электрической волны идут из образа спирали ДНК (рис. 42).

Рис. 42. Спираль ДНК

Мы не только состоим из них, но и внешне наше тело копирует спирали ДНК, которые пересекают отделы позвоночника, меняя в этих точках свои изгибы – с кифоза на лордоз и обратно (рис. 43).

Рис. 43. Фрактальность волны тела спирали ДНК

Как и положено спирали ДНК, обе ее нити идут в противоположных направлениях, одна из них называется лидирующей, а вторая запаздывающей. Линия, идущая по лопаткам, должна иметь доминантное направление «вниз» (рис. 43), опуская холку, лопатки и горку живота. Противоположная же линия должна, наоборот, подтягивать грудь вверх и поднимать ягодицы.

Поэтому линия, идущая по лопаткам, всегда менее выпуклая, чем линия, идущая по уровню груди, поскольку физиологический кифоз грудного отдела должен соответствовать такой же небольшой выпуклости живота. А вот грудь и ягодицы, наоборот, должны быть более выпуклыми.

Обе линии пересекаются в зоне левитации. В отношении тела, эту середину его магнита показывает ямка между грудным и поясничным отделами (рис. 44).

Рис. 44. Зона левитации в солнечном сплетении

Ее наличие свидетельствует об открытой системе левитации. В этом случае линии расходятся в разные стороны, открывая возможность верхней половине тела двигаться относительно нижней (рис. 45).

Рис. 45. Направление протоков, открывающих центр левитации

Направления спирали нашего тела (рис. 43) отражают физиологическое движение фасций при корректно идущем краниосакральном ритме. «Зона левитации» в ЖКТ при этом открывается. Это обеспечивает прохождение «холодного термояда» в кишечнике и режим работы обмена веществ. И все потому, что тело, следуя краниосакральному ритму, то удлиняется, сужаясь, то укорачивается, расширяясь в талии. И в момент расширения выгибается дугой, открывая систему левитации ЖКТ.

Если зона левитации между верхней и нижней половинами тела уменьшается, организм утрачивает возможность корректировать дисбаланс.

Посмотрите, во что превращается осанка при нарушении баланса и закрытии зоны «левитации» (рис. 46): грудь и ягодицы опускаются, живот растет вместе с холкой и сутулостью.

Рис. 46. Некорректная осанка

Это всегда сопровождается спазмом белой линии живота, который будет подтягивать живот вверх, заставляя его наползать на диафрагму и затруднять работу органов, лежащих в подреберье. Но главное, в этом случае в районе диафрагмы направления линий пойдут навстречу, закрывая зону «левитации» и препятствуя нормальной работе кишечника (рис. 47).

Рис. 47. Направление потоков, закрывающих зону левитации

Посмотрите еще раз на рис. 46, демонстрирующий некорректную осанку – линии, отмечающие переходы между отделами позвоночника, идут у этой женщины с сильным наклоном: передняя поверхность у нее опускается, а задняя, соответственно, стремится вверх, что приводит к сутулости.

Линия, идущая по уровню груди, излишне плоская, а линия, проходящая по лопаткам, наоборот, слишком выпуклая. Их пересечение вынесено вперед к животу, вместо того чтобы проходить рядом с позвоночником. Это заставляет живот вываливаться, а тело наклоняться вперед.

Рис. 48. «Падение» таза вперед: крестец находится выше нормы

Обычно такой вариант с «опрокидыванием» таза часто сопровождается гиперлордозом поясничного отдела (рис. 39, 48). При спрямлении позвоночника (рис. 38) таз опрокидывается назад, подворачиваясь копчиком, как хвостик у собачки (рис. 49). В этом случае передняя поверхность тела находится выше задней.

Рис. 49. Отклонение таза назад: крестец опущен

В том и другом случае вслед за тазом следуют и верхние сегменты тела.

Чаще всего таз все же опрокидывается подвздошными костями вперед. Это связано с тем, что с возрастом задняя поверхность «костюмчика» тянется вверх, крестец ползет за ней, а лобок, соответственно, опускается.

В результате подвздошные кости таза вместе с лобком (лонной костью) опрокидываются вперед и вниз, точь-в-точь как банный тазик (рис. 50). В таком случае всегда вываливается живот (как вода, выливающаяся из тазика). Гиперлордоз поясничного отдела в этом случае всегда увеличен, что видно по излишнему прогибу поясницы.

Рис. 50. «Тазик»

Нечто подобное происходит при беременности – из-за веса плода положение таза меняется, он опрокидывается вперед.

От поясничного отдела позвоночника иннервируются все тазовые органы и ноги. Гиперлордоз поясницы непременно обеспечит защемление позвонков и боли в спазмированной пояснице. Тазобедренные суставы, оказавшиеся в такой беде, начнут деградировать. Впоследствии это может привести к болям в ногах и даже к операции по замене суставов.

Если перевернуть банный тазик, вода из него выплеснется. То же самое произойдет и с тазом человека. Только из тела воде некуда выливаться, поэтому она будет накапливаться в животе. Естественно, живот будет отекать, увеличиваясь в объеме.

Когда таз опрокидывается, живот начинает выпирать даже при отсутствии слоя подкожного жира. Вот почему невозможно убрать выступающий живот, не поставив на место таз и не ликвидировав гиперлордоз поясницы.

Кстати, новомодная привычка молодых женщин отклячивать зад, усиливая гиперлордоз (рис. 51), в попытке продемонстрировать сексуальность, в долгосрочной перспективе приводит совсем к другому, незапланированному результату – потере либидо.

Рис. 51. Гиперлордоз поясничного отдела – прогнутая поясница

Это происходит из-за того, что, когда задняя поверхность «костюмчика» тянется вверх, она тащит за собой не только поясницу, но и промежность, стягивая ее из правильного положения на гравитационной оси кзади. Крестец движется вверх вместе с «задним костюмчиком», а лобок, соответственно, опрокидывается, будучи неотъемлемой частью того же «тазика».

Возможно, такое положение промежности кому-то и нравится. Но не вашему здоровью. С точки зрения гравитационной оси промежность в этом случае перестает в нее вписываться и соединять желания тела с сознанием.

И главное, хроническая нестыковка нижней ступени с верхней рано или поздно приведет к отеку нижних конечностей.