Читать книгу Большая энциклопедия успеха. Вселенная готова исполнить ваши желания! Лучшие техники и приемы - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 10

Люди не любят сталкиваться с проблемами и препятствиями, всячески их избегают. Но проблемы – это неизбежный спутник изменений, а препятствия просто необходимы для нашего роста и развития. Точно так же, как и ошибки – только на собственных ошибках человек способен учиться! Скажу больше:

На самом деле препятствий и ошибок просто не существует! Есть лишь уроки жизни, из которых мы извлекаем необходимый нам опыт.

Поэтому настоящая проблема – это не препятствие, возникшее перед нами, а негативное значение, которое мы ему придаем! Оценивая свой опыт негативно, мы перестаем верить в себя, в собственные силы и способности. И тем самым блокируем удачные возможности, которые окружающий мир уже готов преподнести нам!

Вы же помните, друзья: во что мы верим, то и получаем…

Что же делать? Как изменить свой настрой с негативного на позитивный? Нет ничего проще! Достаточно переключиться с проблемы на решение.

Столкнувшись с очередным препятствием, спросите себя: «Что я могу сделать в данной ситуации? В какую сторону я могу двигаться? И какой шаг следует сделать первым?»

Не планируйте грандиозных свершений: для начала достаточно восстановить силы и ясность ума. Приняв конкретное решение, вы сразу почувствуете уверенность в себе и своих силах.

Если вы понимаете, что пока бессильны изменить ситуацию, дайте себе время. Займитесь чем-нибудь приятным: вспомните о своем хобби, запишитесь на развивающие курсы… Это поможет восстановить уверенность в себе, вспомнить о своих способностях и талантах. И будьте уверены: ситуация обязательно разрешится, причем самым лучшим для вас образом! Главное – не загонять себя в тупик унынием, чувством безысходности, негативными мыслями и эмоциями.

Скажите, какая проблема на сегодняшний день самая неприятная, болезненная для вас? Так вот, это не проклятие, а благословение, драгоценный дар Небес! Эта проблема ниспослана вам именно в это время для того, чтобы вы извлекли из нее ценнейший опыт, который необходим для вашей новой счастливой жизни. Это именно то, что вам нужно для роста и развития! Это дар мудрости, предназначенный для вас, в данный момент жизни.

Возникающие на вашем пути трудности и препятствия дают вам именно те навыки, которые нужны для достижения вашей цели.

Если вы задумаетесь, какой урок скрывает в себе ваша проблема, можете считать, что вы уже на полпути к успеху! Подумайте, что именно вызывает у вас страх, злость, раздражение. Обязательно запишите все, что придет в голову. Когда мы записываем наши страхи, они рассеиваются. Когда мы изливаем на бумагу свою злость и раздражение, они исчезают.

Вспомните, что именно вы, и только вы сами являетесь причиной любых проблем в вашей сегодняшней жизни. Но не обвиняйте себя, а поблагодарите за возможность извлечь драгоценный опыт из этого жизненного урока. Подумайте: какие дары несет для вас эта ситуация? Чему вас учит эта проблема?

Китайцы говорят, что в самых тяжелых испытаниях всегда заложены зерна будущих успехов!

Любая проблема или препятствие – это дверь к вашим целям. Так откройте эту дверь! А я буду рядом, чтобы придержать ее для вас…

Упражнение «Кино со счастливым концом»

Вы уже определили, какая проблема является для вас в настоящее время самой болезненной? Какое препятствие кажется вам непреодолимым? Первым делом сформулируйте и опишите эту ситуацию на отдельном листке бумаги. Здесь же опишите все свои страхи, раздражение, злость и негативные мысли, которые вызывает у вас эта ситуация. Пишите до тех пор, пока не почувствуете облегчения и чувства освобождения. Полегчало? Теперь уничтожьте листок! Лучше всего сжечь его, повторяя подходящую аффирмацию.

Например: «Старое уходит, новое приходит». Или: «Я принимаю позитивные изменения в своей жизни».

Если чувствуете, что полного освобождения не произошло, прислушайтесь к своему телу: где в вашем теле расположились корни негативных эмоций и мыслей, связанных с проблемой? Это может быть, например, ком в горле, сгусток темной энергии в области солнечного сплетения… Рассмотрите внимательно, на что похожа эта негативная энергия, какого она размера, цвета, движется она или неподвижна…

Спросите, для чего она пришла в вашу жизнь. Даже если ответ не придет, поблагодарите ее, как своего учителя. Концентрируйтесь на негативной энергии до тех пор, пока она не исчезнет либо не трансформируется в положительный образ, приятный для вас.

Прекрасно! От негативной энергии вы освободились. Теперь место, которое она занимала, нужно заполнить позитивной энергией. Представьте, как вы хотите, чтобы разрешилась неприятная ситуация. Как вы хотите действовать, какие качества и способности хотите приобрести…

Представьте, что вы сценарист и режиссер фильма: придумайте самый счастливый финал, какой только можете вообразить! Мысленно «прокрутите» этот фильм перед своим мысленным взором. Представляйте себя в главной роли, активным действующим персонажем. Подключите все каналы чувств, насладитесь в полной мере счастливым финалом!

Это очень мощная техника! Повторив ее несколько раз при работе с различными трудностями и проблемами, вы сами удивитесь, насколько обострился ваш вкус к жизни. Очередное препятствие будет вызывать не чувство страха или раздражения, а предвкушение успеха!

Повторяйте аффирмации 

✓ Я верю в свою счастливую звезду!

✓ Моя жизнь прекрасна и с каждым днем становится все лучше и лучше!

✓ Мне сопутствует успех во всех начинаниях!

✓ С каждым днем укрепляется моя вера в безусловный успех всех моих начинаний!

✓ Всегда, в любых обстоятельствах я чувствую себя на высоте!

✓ Обстоятельства всегда складываются самым благоприятным для меня образом!

✓ Мне везет всегда и во всем!

✓ Все происходит наилучшим образом для меня!