Читать книгу Календарь исполнения желаний. 365 самых сильных практик на каждый день 2015 года - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 7

вс., 15 лунный день

 Неблагоприятный день!

Девиз дня: Приятные воспоминания из прошлого обеспечат будущее!

Сегодня на вас нахлынут воспоминания. Не поддавайтесь негативу. Представьте, что если ваше прошлое влияет на ваше настоящее, то, изменяя его в лучшую сторону, вы улучшаете свою нынешнюю и будущую жизнь. Образно говоря, вы приземляетесь в другой точке времени и пространства. Для этого проведите медитацию «Назад, в будущее».

Что нужно сделать:

1. Расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

2. Посмотрите на себя с высоты, пошлите себе свет и любовь. Затем вы взлетаете выше и посылаете свет и любовь своему городу, всей Вселенной. Вы почувствовали свою связь со всем мирозданием. Вы и Вселенная едины.

3. Углубляйтесь в себя. Ваше тело – та же Вселенная. Пошлите свет и любовь всем органам. А теперь представьте, что вы видите самые маленькие частицы своего тела – молекулы и атомы. Подумайте о них с любовью.

4. Поэтапно возвращайтесь обратно. Атомы, молекулы, органы, мышцы, наконец, все ваше тело напитано любовью и светом. Вы готовы к главному.

5. Вернитесь в детство, когда вам было очень хорошо. Вспомните как можно больше деталей. Запах маминых духов, цвет занавесок и т. д.

6. Скажите:

«Дорогой(ая)…, давай поменяемся. Я даю тебе свою силу, энергию, знание и бесстрашие, а ты даешь мне свое здоровье, энтузиазм и радость. Сделано».

Возвращайтесь в себя настоящего и почувствуйте, как чистота и огромный потенциал ребенка освещают вас изнутри. Постепенно приходите в себя, потянитесь и улыбнитесь себе.

Дополнительные ритуальные дни: см. 3 февраля, 4 марта, 3 апреля, 2 мая, 1 июня, 30 июня, 29 июля, 28 августа, 27 сентября, 26 октября, 25 ноября, 25 декабря.