Читать книгу Большая книга счастливой судьбы - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 8

Не буду долго вдаваться в подробности теории о трансформации своего мышления. Давайте лучше перейдем к действиям и прямо сейчас начнем очищать свое сознание от ментальных ядов и программировать новую счастливую жизнь.

Очищающая медитация для перерождения

Эта практика помогает очистить не только разум и душу, но и тело. Проводите ее раз в месяц, желательно в период новолуния, – и вы почувствуете, какова мощь энергии возрождения и обновления! Молодость, красота, любовь, счастье и успех станут вашими неизменными спутниками!

1. Заранее приготовьте лист бумаги и карандаш, фломастер или ручку. Они понадобятся после медитации.

2. Начните медитацию как обычно: устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза, обратите внимание на свое дыхание. Представьте, как вы выдыхаете из своего сознания все негативные, ограничивающие убеждения, мысли, запреты. А вдыхаете – уверенность в себе, оптимизм, позитивный настрой…

3. С каждым выдохом вы освобождаетесь от всех ограничений, которые когда-либо себе создавали. Вы отпускаете мысли о болезнях – и к вам возвращается естественное состояние здоровья. Вы отпускаете усталость – и вас наполняют свежие силы. Вы отпускаете все свои страхи – и вас наполняет непоколебимая уверенность в себе!

4. С каждым вдохом вы все больше и больше открываетесь энергиям любви, счастья, здоровья, молодости, успеха, процветания. Представьте, как эти благотворные целительные энергии наполняют все ваше тело, каждую клеточку. Вы наполняетесь ими до краев! Больше нет места для страха, неуверенности, разочарования. Только позитивные вибрации!

5. Побудьте немного в этом приятном состоянии чистоты и наполненности светлыми энергиями. И, не выходя из этого состояния, представьте то, что вы сейчас больше всего хотите. Это может быть что угодно: от чашки кофе до новых гармоничных отношений. Главное, чтобы это вызывало у вас радостное предчувствие, чтобы одна мысль об этом приносила удовольствие. Представьте, что вы уже получили желаемое, что вы именно сейчас наслаждаетесь чувством чистой радости, торжества, полного счастья. Побудьте в этом.

6. Постепенно возвращайтесь из медитации, сохраняя тот мощный позитивный заряд, который только что получили. Откройте глаза, потянитесь, пошевелите пальчиками. И сразу же, пока воспоминание еще не стерлось из памяти и ярко стоит перед глазами, запишите на листке бумаги то, что вы представляли. То, что было для вас самым желанным во время этой медитации.

7. А чтобы закрепить результат медитации, повторите несколько раз: «Божественная любовь окружает меня. Божественный покой наполняет мою душу. Божественный свет освещает мне путь. Божественное руководство теперь принадлежит мне. Бог благоприятствует мне во всем!»

Упражнение «Новый лексикон»

Пора задуматься над тем, о чем вы думаете и как выражаете свои мысли. От того, что вы говорите, зависит и ваше счастье и благополучие.

1. Поработайте со своими жизненными установками. Вспомните, когда вы в последний раз говорили: «Я не могу», «Это невозможно», «Это не для меня».

2. А теперь создайте принципиально новый словарь.

Вместо:

«Я не могу» – «Я хочу и сделаю!»

«Это невозможно» – «У меня все получается!»

«Это не для меня» – «Я выбираю только самое лучшее для себя!»

Упражнение для избавления от установки неудачника

Это упражнение поможет вам трансформировать свое сознание и взглянуть на мир новым счастливым взглядом.

1. Вселенная готова исполнить любое ваше желание. Но если вы говорите ей: «Я не могу себе этого позволить», то ее ответ будет: «Да, конечно не можешь», и вы никогда не получите желаемое.

2. Измените установку: «Я не могу себе этого позволить» на «Я могу себе позволить все, что хочу. Вселенная заботится обо мне». Почаще повторяйте «Вселенная дает мне столько благ, сколько мне нужно, и даже более того!»

Каждый раз, когда чувствуете, что вам что-то нужно, но пока у вас нет на это денег, повторяйте по себя или вслух: «Все лучшее в этом мире – для меня. Божественная любовь проявляется потоком денег в моей жизни!»

Сегодня повторите эту фразу несколько раз в течение дня, чтобы ваше сознание приняло ее.

Сценарий «Мне везет!»

Рекомендую вам выполнить еще одно несложное упражнение для закрепления нового жизненного сценария везения, удачи и счастья.

1. Повторяйте фразу «Мне везет!» в течение всего дня, несмотря на события, которые с вами происходят.

2. Говорите «Мне всегда везет!», когда отправляетесь на совещание, уезжаете в отпуск, ловите рыбу или делаете ставки в казино. Вобщем, в любой жизненный момент повторяйте эту установку, как заезженная пластинка. Вот увидите, она работает!

Ритуал «Я счастливчик!»

1. Возьмите лист бумаги и перечислите самые незначительные вещи, которые сложились для вас благополучно (успели в последний момент запрыгнуть в автобус, попали на распродажу своей любимой косметики, получили бесплатное приглашение в кино и т. д.).

2. В вашем списке должно набраться не менее 10 пунктов.

3. Теперь выберите из них те случаи, в которых вам повезло по-крупному. Обведите их красным фломастером и скажите себе: «Я счастливчик, мне повезло в… (перечислите выделенные пункты)».

Талисман-малахит для привлечения счастья и удачи

Этот талисман будет вашим помощником на все случаи жизни. Он притянет в вашу жизнь полосу удачи и везения.

1. Приобретите любое изделие из малахита, например, шкатулку.

2. Очистите этот предмет от негативной энергии, оставив его на ночь в воде с солью.

3 Примите удобное положение и положите малахит на область «третьего глаза» – в центр лба.

4. Полежите в течение 15 минут, представляя счастливые моменты своей жизни. Постарайтесь их воспроизводить как можно более точно.

5. Зафиксируйте эти ощущения, а затем выходите из медитации. Ваш талисман готов к работе. Периодически берите его в руки и подпитывайтесь благоприятной энергией, особенно в период неудач.