Читать книгу Календарь благополучия и успеха на каждый день 2015 года. 365 самых сильных практик - Наталия Правдина, Наталья Правдина - Страница 76

вс., 25 лунный день – Нейтральный день!

Девиз дня: Прислушайтесь к внутреннему голосу!

В повседневной спешке мы нередко забываем о том, что мы хотим, кто мы на самом деле. На нас откладывают отпечаток мнения других людей. И мы бессознательно часто пляшем под чужую дудку, забывая о своих потребностях. Сегодня самое время вернуть себя.

Что нужно сделать

1. Найдите для себя 30 минут. Не можете? Хорошо, 15 минут, только и всего. Может быть, вы едете в такси или в поезде.

2. Выключите все телефоны, телевизор, радио и ноутбук. Просто побудьте. Подышите. Почувствуйте себя. Почувствуйте, какой или какая вы хорошая, молодая, энергичная. Прислушайтесь к себе. Вам необязательно все 24 часа вертеться как белка в колесе. Вы можете себе позволить 15 минут релакса.

Дополнительные ритуальные дни: см. 15 января, 14 февраля, 14 апреля, 13 мая, 12 июня, 11 июля, 9 августа, 8 сентября, 8 октября, 6 ноября, 6 декабря.