Читать книгу Тюремное счастье - Наталия Верхова - Страница 109

Задумчиво вспоминаю умные советы из прошлой жизни:

ограничьте использование мобильной связи и интернета;

выбросьте все вещи, кроме действительно необходимых;

установите себе режим сна и не позволяйте себе сокращать время сна;

тренируйте мелкую моторику – пишите от руки ежедневно;

не употребляйте фаст-фуд;

для перезагрузки уединитесь от привычного окружения;

для освежения чувств с любимыми – представьте, что не можете встретиться.

Угу. Советчики. Насоветовали.

Живите полной жизнью и берегите себя.