Читать книгу Путешествие Маши в Музыкальную Страну - Наталья Александровна Маслякова - Страница 2

Сегодня мы с тобой отправимся путешествовать в «Музыкальную страну». Но, ведь к любому путешествию надо готовиться! Для этого нам необходимо выполнить некоторые упражнения.

Упражнение № 1

Положение стоя. Поднять руки вверх, приподнимаясь на мысочки. Затем, сгибая руки по очереди в кисти, в локте, опустить вниз, согнув при этом спину и опустив голову вниз. Руки должны быть свободными. Выполняя упражнение, проговариваем стишок:

– Наши ручки вверх поднялись.

Потянулись, потянулись,

В тот же миг они устали

И обратно вниз упали.

Покачались, покачались, (раскачиваем ручки в разные стороны)

Да, и снова вверх поднялись.

Потянулись, потянулись… (повторять несколько раз).

Упражнение № 2

Положение стоя. Руки прижаты к корпусу.

Включаем воображение и представляем себя сначала воробьем.

Прыгаем на месте, представляя кисти рук маленькими крылышками. Затем изображаем движения пингвина при ходьбе (неуклюже). И в заключение изображаем лебедя с гордо вытянутой шеей и огромными крыльями (руки). Выполняя упражнение, проговариваем стишок: