Читать книгу 9 шагов к счастью. Психология пространства - Наталья Арабаджи - Страница 3

Когда свое место найдено, необходимо разобраться с источниками энергии для жизни. Понять, где вы заряжаетесь, чтобы действовать. А может, вы вообще не заряжаетесь? Пытаясь на остатках сил вести бурную жизнь, устаете и совершенно не восстанавливаетесь, достаточно быстро лишаетесь желания что-то хотеть и делать на работе и в личных отношениях? Усталость начинает сказываться в целом на всех аспектах судьбы? На любые перемены в жизни и действия нужна психическая энергия. Но где ее взять? Где подзарядиться, чтобы сделать все то, что давно хотели? Мы ответим вам − это кровать! Посмотрите внимательно, на чем вы спите.

Финансовая подушка безопасности

Как-то раз к нам обратилась молодая девушка, у нее были финансовые проблемы. Ей приходилось снимать квартиру, накопились большие долги и кредиты, которые необходимо было выплачивать. Она развелась с мужем и осталась одна. Стабильного заработка не было. Ее доход зависел от заказов, она была фрилансером. Начался очень сложный период в ее жизни: она попала в какую-то финансовую яму, казалось, ее жизнь покатилась под откос. И она обратилась к нам за помощью. Мы пришли к ней домой. С первого взгляда мы не увидели проблему, выраженную в пространстве, но твердо знали, что она есть. Потому что человек неизменно моделирует свое пространство так, как видит мир. Стали общаться с хозяйкой квартиры и в момент нашей беседы хотели присесть на кровать, так как уже устали стоять, а места для гостей у нее не было. И тут девушка всполошилась и сказала, что кровать сломана. Реечное дно отваливается, и пружины торчат из матраса. Мы были очень удивлены и спросили ее: «Тебе удобно так спать?»

В нашей первой книге «Справочник психологии пространства» мы писали, что кровать − это место для отдыха, восстанавливающее физические и умственные силы, эмоциональное и психическое состояние. Сон на кровати восполняет затраченную энергию за день. Следовательно, при поломке каких-либо элементов кровати мы можем говорить о том, что у Жени процесс восстановления энергии нарушен, что жестко отражается на всех сферах ее жизни. Неполадки с каркасом кровати говорят о том, что у девушки нет конкретной позиции в жизни, она не чувствует почву под ногами, не ощущает стабильности, как психической, так и материальной, испытывает трудности в выработке собственного мнения и чувствует себя неуверенно и ненадежно.

В дальнейшем разговоре выяснилось, что у девушки никогда в жизни не было удобной кровати, где она могла бы расслабиться и отдохнуть. Женя жила в постоянном напряжении и страхе. А если находиться в бесконечном стрессе, то конструктивные мысли не могут посетить голову. Первое, что мы посоветовали ей, − заменить кровать, купить удобную и комфортную для себя. Она стала приводить аргументы, что сейчас и так нет денег. Мы ответили: «Дело в том, что они и не появятся, пока ты будешь спать на сломанной кровати. Но как только ты примешь решение и выкинешь эту кровать, у тебя обязательно появятся средства на новую. Смена кровати − это не просто «смена кровати», а это новое действие, которое направлено на изменение отношения к себе, это шаг любви к себе. Это то действие, которое ты не совершала ранее, это перепрограммирование твоей модели поведения». Кровать она выкинула через день и позвонила нам, чтобы рассказать, что сразу решиться на это не могла, но, когда легла спать, она поняла, что лежит в форме буквы Z, чтобы животом или спиной не попасть на пружины и не упасть в яму на матрасе. И тут ее осенило, что она держится изо всех сил, чтобы не упасть на дно. Услышав свои мысли, она решила, что не может больше так спать, хотя бы в этом аспекте она в состоянии все исправить. Она попросила подругу вынести этот матрас вместе и с огромным облегчением избавилась от него. У нее появился небольшой заказ, который дал ей возможность купить себе раскладной диван из «ИКЕА».

Через два года мы с ней встретились и узнали, что сразу после этого она съехала с квартиры, потому что оплачивать ее она уже не могла, и ситуация заставила ее вернуться к себе в город. Там ей пришлось решить вопрос с продажей своей доли недвижимости, о которой она даже и не думала, занять позиции в своей семье, чтобы перестать себя чувствовать загнанным зверьком. Пока она там жила, смогла купить себе первую в своей жизни удобную кровать и благодаря этому решила вопросы, к которым боялась приступить. Женя нашла себе хорошую работу и выплатила все долги. Сняла новую квартиру, и в ее жизни сложились ситуации, когда она смогла приобрести свою квартиру в Москве. Эта история о том, как с помощью кровати можно поменять отношение к себе и глобально изменить качество своей жизни.

Здесь нам бы хотелось добавить такую сноску. Если бы она купила себе кровать сразу, возможно, ей не пришлось бы проходить такой круг. Но с другой стороны, она психологически не могла ее купить, а сумела позволить себе только диван. Когда мы у нее спросили, почему она купила диван, а не кровать, она ответила, что у нее были деньги только на диван. Она думала, что кровать стоит намного дороже, в своей голове она не могла позволить себе купить кровать и даже не уточняла, сколько она стоит. В ее восприятии было, что на кровати спят только обеспеченные люди. Нашей задачей было дать ей почувствовать то, что она может сама себя обеспечить. Но ее прошлое говорило о другом. Когда она была маленькой, у нее была детская кровать, и, повзрослев, она по-прежнему на ней спала, упираясь ногами в стенки кровати. Но однажды, когда ее брат, с которым она жила в одной комнате, ушел в армию, она заняла его заветный диван, который достался ему по наследству от родителей. В этот самый момент она смогла расслабиться, хотя диван был весь изношенный и она проваливалась в середину, но эти ощущения все равно были лучше, чем упирающиеся ноги. Именно этот сценарий закрепился у нее как позитивный. Именно поэтому он всплыл как модель поведения, когда она выкинула кровать и сразу купила себе диван. Она вспомнила то чувство, когда она скатывалась в середину. Вся ее жизнь была ощущением проваливания и неудобства. Но сейчас все это позади!

Помимо того что кровать выполняет функцию восстановления и заряда энергией, она также символизирует пространство для близости, интимное место для уединения партнеров.

Как обрести квартиру своей мечты?

На одном из наших мастер-классов мы познакомились с девушкой Кристиной, которая жила в своей однокомнатной квартире в спальном районе Москвы. Она сказала, что хотела бы поменять свой диван на кровать, у нее только начались новые романтические отношения, и она желает жить с этим человеком вместе. Но как это сделать? Как разместить кровать в однокомнатной квартире? Где расположить людей, которые к ней приходят? Она привыкла, что диван можно всегда убрать. Но оказывается, она никогда этот диван не собирает и он всегда стоит вдоль стены. Мы обратили ее внимание на этот факт. И выяснилось, что ей важно то, что у нее всегда есть возможность его собрать. Это успокаивало ее внутри, хотя в реальной жизни это было совершенно не нужно. Ее модель поведения говорила о том, что возможность собрать диван демонстрирует ее желание угодить другим людям в ущерб себе. Ей всегда было трудно сказать то, что она хочет, приходилось выворачиваться всякими уловками, намеками, но это никогда не шло ей на пользу, а, наоборот, заканчивалось все очень для нее плачевно. Прошлый опыт личных отношений огорчал ее, и не хотелось подобного повторения. В итоге она решилась купить себе кровать, молодой человек все чаще стал оставаться у нее, и когда она отодвинула ее от стенки, то сразу захотела обновить цвет стен в своей квартире.

Когда кровать человека задвинута в угол, как в детстве, − это говорит о том, что человек нуждается в накоплении энергии, ситуация в жизни требует ее большого расхода. Фокусировка внимания направлена на скорейшее восполнение энергетических сил. А когда человек отодвигает кровать от стены, как у «взрослых», он хочет эту энергию направлять в какое-либо действие, ему хочется свободы выражения, он становится открытым для взаимодействия. Так и в этом случае: когда Кристина отодвинула свою кровать, сразу началась «движуха» как внутри пространства, так и вовне, в обстоятельствах. Пока делался косметический ремонт, она съехала в двухкомнатную квартиру бабушки в центре. Когда они там жили, она поняла, что не хочет больше возвращаться обратно. Она смогла это озвучить и сказать о своем истинном желании жить в центре, в квартире с высокими потолками. Буквально через несколько месяцев Кристина продала свою квартиру, и ее молодой человек добавил не хватающую ей сумму на ту квартиру, которую она сама выбрала. Через несколько месяцев после завершения ремонта она жила совершенно другой жизнью, с отдельной спальней и гардеробной, большой гостиной с кабинетом и уютной кухней, где все было так, как она хотела. А все начиналось с какого-то дивана и спора о том, как же поставить кровать в эту маленькую квартиру.

Были ситуации, когда девушки после покупки себе отдельно стоящих кроватей достаточно быстро встречали новых молодых людей, а мужчины − девушек. Мы очень рады такому повороту событий, и хочется отметить, что кровать в первую очередь − личное пространство, которое либо скрывается от всех, либо открывается для других. Поэтому людям, которым необходимы новые взаимодействия, и они открыты, в жизнь приходят не только сексуальные партнеры, а появляются новые люди в бизнесе, работе, единомышленники в творчестве, встречаются люди, с которыми интересно, или просто полезные знакомые. Есть еще несколько нюансов с кроватями. Важно не только то, спите ли вы на кровати, а еще важнее, на чьей кровати вы спите. Ваша ли это кровать и кто на самом деле является вашим зарядным устройством?

Чья кровать?

Эту ситуацию хорошо проиллюстрирует история с девушкой Асей и ее мужем. На одном из мероприятий мы рассказывали про значение кровати в жизни мужчины и женщины. Ася сказала, что она ужасно мучается дилеммой, что, с одной стороны, она живет с мужем и детьми в отдельной комфортабельной квартире и грех ей жаловаться на свою жизнь, но, с другой стороны, ощущение того, что она себе не принадлежит, не покидает ее. Мы спросили Асю, сама ли она покупала себе кровать? Кто выбирал ее при покупке? Оказалось, что оформлением квартиры занималась ее свекровь, она лично наняла дизайнера и контролировала подбор всего, что там было, в том числе и кровати. Нам сразу стало понятно, что ключевую роль в их жизни играет мать мужа. Мы спросили, какие отношения у матери с сыном. Она ответила, что у них все замечательно и ничего плохого в них нет. Но в душе почему-то она все равно хотела бы свое жилье. Мы порекомендовали ей в качестве терапии купить с мужем себе свою новую собственную кровать, которая понравится им, независимо от того, впишется она в стиль и дизайн «мамы». И после этого она сможет разобраться со своими ощущениями. Девушка так и поступила, через некоторое время они купили с мужем свою кровать. После этого возник ряд ситуаций, который показал, что ее мужу тоже хочется свободы, и у него были на то основания. В бизнесе он находился в подчинении у матери. Они купили свою квартиру, сделали там ремонт, и в процессе этих событий он вышел из дела и создал свое предприятие.

Вы все еще думаете, что неважно, на чьей кровати вы спите? Прежде всего необходимо знать, кто является хозяином вашей жизни.

Двойственность натуры

Бывают ситуации другого характера: однажды на загородном выездном семинаре к нам обратился молодой человек. Он хотел новых отношений, но они у него никак не складывались. Дмитрий пригласил нас посмотреть его квартиру. Мы увидели, что спальное место − это подиум в нише, половина которого − доски, а вторая половина − мягкое одеяло. Но при этом каркас кровати лежал на балконе. Мы спросили, почему каркас кровати лежит на балконе, а он спит на досках. Он поведал нам историю, что год назад жил с девушкой и сделал ей предложение, но она отказалась и уехала жить в съемную квартиру. В его рассказе часто слышалось, что он был недоволен хозяйственными навыками девушки. Она также предъявляла ему претензии о том, что он слишком жесткий и требовательный. Хотя ему хотелось нежности, любви и ласки с ее стороны, он не знал, как это выразить, поэтому он этого требовал. Что, в свою очередь, вызывало у нее недовольство. Дмитрий надеялся, что, когда она будет его женой, он на законных основаниях сможет это получать. После расставания он разобрал кровать и сложил ее на балконе. Выкидывать не стал на случай, если вдруг она пригодится. Мы спросили, почему у него такое необычное ложе. Он улыбнулся и сказал, что иногда ему нравится спать на жестком, а иногда на мягком одеяле, которое принадлежало его девушке. Мы заметили аналогию его рассказа об отношениях с тем, как он описывает свои предпочтения кровати. Он говорил теми же словами, у него проходили одни и те же ассоциации. Мы порекомендовали ему выбросить каркас кровати, который стоит на балконе. (Позже мы обязательно поговорим про балконы, это еще более объясняющий момент, почему он сложил каркас именно туда.) И купить себе матрас с тем уровнем жесткости, который ему необходим, скомбинировать в одном два уровня, чтобы он смог принять в себе и одно, и другое, и увидеть, что он есть целое, а не разрозненные части. Когда он примет себя, он сможет встретить ту девушку, которая примет его таким, какой он есть.

Очень много различных историй у девушек, которые хотят новых отношений, но продолжают спать на кроватях бывших мужей. Если вы спите на кровати, которая осталась от прошлых отношений, это не значит, что вы никого не встретите. Это только значит, что вы все еще находитесь в старых связях и ваша модель поведения не изменилась, ваш уровень отношения и любви к себе остался прежним. И если вы встретите человека, то, скорее всего, он будет с точно такой же моделью поведения, как и предыдущий мужчина. А вы ведь наверняка хотите другого, так почему бы не обновиться и не избавиться от старого угнетающего символизма?