Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
ВВЕДЕНИЕ
ШАГ ПЕРВЫЙ: «ЧИСТЫЙ ЛИСТ»
Посмотрите результаты
ШАГ ВТОРОЙ: «НАВЫКИ И ПРАКТИКА»
ШАГ ТРЕТИЙ: «ЭМОЦИИ»
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: «СТАКАН ВОДЫ И БАНАН»
ШАГ ПЯТЫЙ: «ЛЮБОВЬ»
ШАГ ШЕСТОЙ: «БАБЛО»
Депрессия от нехватки денег
Упражнение
Упражнение 2
ШАГ ВОСЬМОЙ: «Недовольство собой без особых причин»
ШАГ ДЕВЯТЫЙ: «ЧТО СКАЖУТ ЛЮДИ»
ШАГ ДЕСЯТЫЙ: «ЗА ЧТО МНЕ ЭТО»
ИТОГ
КАРТА ЖЕЛАНИЙ
Мы с вами живем в современном обществе. Каждый день в погоне за карьерой, успехом с избытком внешних атрибутов: дом, квартира, машина, может еще свой офис, свой магазин и многое другое. Мы смотрим на преуспевающих друзей детства, которые теперь, может даже, и здороваться перестали; на соседей, покупающих очередную загородную резиденцию, а сами сводим концы с концами, погрязнув в крысиные бега: дом – работа – кредит – оплата коммунальных услуг – магазин продуктов. Вот и все. И на фоне такой жизни многие сдаются, падают духом, находят оправдания и отдохновение в алкоголе, в наркотиках, в азартных играх. А жизнь еще быстрее катится вниз. И тут авария, паралич, рак, смерть близкого человека… в общем, у каждого своя черная полоса, кажущаяся бесконечной. «И за что мне все это… Боже!» А Бог будто бы и не слышит, и не хочет помочь. А, может, и нет вовсе никакого бога….
Вы понимаете про что я говорю?
.....
Возьмите бумагу и карандаш, и записывайте ответы, чтобы четче понять себя, подводя итоги. Ответы должны быть честными: это поможет узнать многое о том, каковы вы на самом деле.
1. Расположите этих животных в порядке, соответствующем Вашему отношению к ним (кто больше нравится):
.....