Читать книгу Я беременна! Что вас ждет и о чем никто не предупредил - Наталья Фофанова - Страница 5

Во время первого триместра вас начинает беспокоить, что влияет, а что не влияет на здоровье вашего ребенка. Негативное воздействие обычно оказывают алкоголь, кофеин и просмотр фильмов типа «Чужие». А это значит, что вам надо распрощаться с половиной своих старых привычек. А вот некоторые альтернативы вредных привычек для беременных.

Вместо курения

попытайтесь сварить куриный суп.

Вместо «Кровавой Мэри»

попытайтесь посмотреть «Мэри Поппинс, до свидания».

Вместо отказа от физической активности

попытайтесь отказаться на время от мысли о физической привлекательности.

Вероятно, вас также заинтересует, какие виды физической активности вам подходят. Можете ли вы играть в теннис? Участвовать в гонках? Прыгать с парашютом? Возможно, ваша работа требует от вас необыкновенной физической нагрузки или подвергает вас вредному воздействию (если вы, допустим, журналистка или личный помощник какой-нибудь знаменитости). При любой возможности консультируйтесь с врачом, который уже ненавидит вас. Одним вопросом больше в бесконечном потоке расспросов – разве это проблема?