Оглавление
Наталья Кузовлева. Целительные свойства пшеницы
Предисловие. Чудо-средство, эффективное при множестве заболеваний
Целительные возможности пшеницы: о чем вам расскажет эта книга
Что нам может дать пшеница?
История с географией
От неолита до времен колонизации Америки
Турция, Ирак, Грузия, Армения: пшеница-однозернянка и пшеница эгилопсовидная
Греция, Испания, Великобритания, Египет: появление первого хлеба
Азия, Африка, Европа: хлеб – главный продукт
Италия: макароны – это тоже пшеница
Америка, Канада, Австралия: пшеница завоевывает весь мир!
Пшеница на Руси
Проростки пшеницы – пища богатырей русских
Полба – идеальный продукт для очистки от шлаков и токсинов
Пшеница в культуре и религиях разных народов
Хлеб – главный символ богатства, достатка и процветания
Пшеница – предмет поверий и верований
Христианство: «это – мое тело»
Зороастризм: пшеница – дар бога
Иудаизм: пшеница – на первом месте
Чем же богата пшеница?
Дивный злак
Мягкая пшеница
Твердая пшеница
Полба
Карликовая пшеница (плотноколосая)
Яровая и озимая пшеницы
Химический состав и полезные вещества пшеницы
Белки, жиры, углеводы и клетчатка
Белки
Углеводы
Жиры
Клетчатка
Микро– и макроэлементы
Цинк
Фосфор
Калий
Магний
Марганец
Медь
Витамины
Витамин В1
Витамин В2
Витамин В6
Витамин РР (никотиновая кислота)
Витамин Е
Виды и способы использования пшеницы
Пророщенные зерна
Целебные свойства пророщенных зерен
Как питаться пророщенными зернами
Способы проращивания зерна
Первый способ (получение больших зеленых проростков)
Второй способ (получение маленьких белых проростков)
О таинственных даосах, бессмертии и пшеничных зернах
Цельное зерно
Крахмал
Первый способ (получение крахмала из муки)
Второй способ (получение крахмала из цельных зерен)
Отруби
Зародыши зерен
Пшеничная мука
Пшеничная крупа
Манная крупа
Яблочно-морковная манная каша
Манная каша с орехами
Манная каша с тыквой
Фруктовый манник
Банановый манник
Манник с цукатами
Манная запеканка «Цитрусовая»
Морковная манная запеканка
Манная запеканка с фаршем
Манная запеканка «овощная»
Манная запеканка
Манные клецки с вишней
Шлифованная крупа
Пшеничная каша «Лимонная»
Пшеничная каша с яблоками, морковью и медом
Пшеничная каша с тыквой и морской капустой
Пшеничная запеканка с редькой
Использование пророщенной пшеницы для здоровья и долголетия
Пшеничные проростки хороши, но не для всех!
Пшеница против сердечно-сосудистых заболеваний
Общие сведения
Как это действует
Рецепты
Салат «Фруктовый праздник» с проросшими зернами пшеницы
Салат с пророщенными зернами пшеницы, черносливом и сельдереем
Салат «Зеленая свежесть»
Салат «Манго-морковный»
Баклажаны с соусом из пророщенных зерен и орехов
Капустный салат с пророщенными зернами пшеницы, яблоками и морковью
Тыквенный салат с сыром фета и пророщенными зернами пшеницы
Грибной салат по-испански с пророщенными зернами пшеницы
Тушеная капуста с пророщенными зернами пшеницы и фасолью
Тушеная капуста с пророщенными зернами пшеницы, черносливом и изюмом
Пророщенные зерна пшеницы для укрепления иммунитета
Общие сведения
Как это действует
Рецепты
Салат из пророщенных зерен пшеницы, моркови, мандаринов и кураги
Салат «Оранжевое лето»
Салат из груши, пророщенных зерен пшеницы и орехов
Салат «Ореховый» с пророщенными зернами пшеницы, черносливом и изюмом
Овощное рагу с пророщенными зернами пшеницы
Баклажаны с чечевицей и пророщенными зернами пшеницы
Кабачки с проросшими зернами, чесноком и грибами
Салат из запеченной свеклы с пророщенными зернами пшеницы
Салат «Витаминный» из капусты, редьки и пророщенных зерен пшеницы
Рыбный суп с пророщенными зернами пшеницы
Овощной суп с консервированными помидорами и пророщенными зернами пшеницы
Сок из больших зеленых проростков пшеницы (базовый рецепт)
Сок «Мультивитаминный»
Сок «Свежесть»
Купирование воспалений
Противодействие и рассасывание опухолей
Общие сведения
Как это действует
Как этим пользоваться?
Настой для лечения опухолей № 1
Настой для лечения опухолей № 2
Настой для лечения опухолей № 3
Настой для лечения опухолей № 4
Настой для лечения опухолей № 5
Настой для лечения опухолей № 6
Артрозы, артриты и подагры
Общие сведения
Как это действует
Как этим пользоваться?
Ванна для лечения артрозов и артритов № 1
Ванна для лечения артрозов и артритов № 2
Ванна для лечения артрозов и артритов № 3
Компресс для лечения артрозов и артритов № 1
Компресс для лечения артрозов и артритов № 2
Мазь для лечения артрозов и артритов № 1
Мазь для лечения артрозов и артритов № 2
Мазь для лечения артрозов и артритов № 3
Мазь для лечения артрозов и артритов № 4
Настой для лечения артрозов и артритов № 1
Настой для лечения артрозов и артритов № 2
Настой для лечения артрозов и артритов № 3
Пророщенные зерна для активных людей
Усиление способности организма противостоять холоду и кислородному голоданию
Долой простуду!
Отвар против простудных заболеваний
Очистка организма от шлаков и токсинов
Что такое шлаки и токсины?
Как пророщенные зерна пшеницы борются со шлаками и токсинами
Процесс очистки организма от шлаков и токсинов
Очищение кишечника
Отвар для очистки кишечника
Настой для очистки кишечника
Очищение печени
Отвар для очистки печени
Сок из редьки и пророщенной пшеницы для очистки печени
Очищение желудка
Настой для очищения желудка
Очищение почек
Настой для очищения почек
Ванна, очищающая почки
Очищение сосудов
Настой для очищения сосудов
Сок для очищения сосудов
Красота и здоровье
Масло, дарящее молодость
Нежная, упругая и гладкая кожа
Рецепт маски для сухой кожи
Рецепт маски для жирной и пористой кожи
Крем для увядающей кожи
Масло против прыщей и угревой сыпи
Масло для ухода за руками
Блестящие, крепкие и густые волосы
Рецепт маски для жирных волос
Рецепт бальзама для сухих волос
Полба – древний и самый модный ныне диетический продукт
История и удивительные качества полбы
Диетические свойства полбы
Лечебные свойства полбы
Диеты с полбой
Общие рекомендации
Простые углеводы
Жиры
Алкоголь
Кофе
Вода
Диеты похудения
Мюсли из полбы и апельсинов
Ягодное мюсли с полбой
Полба с сухофруктами
Каша из полбы, яблок и тыквы
Каша «Лесная сказка»
Полба с овощами
Салат из полбы и семги
Овощные голубцы с полбой
Диеты долголетия
Блинчики с грибным соусом
Полба с бараниной и овощами
Плов из полбы и чечевицы
Грибной суп с полбой
Полба с сельдью
Полба с помидорами и оливками
Гурьевская каша
Полба с говядиной и медом
Плов из полбы и помидоров
