Читать книгу Реализуй свою мечту за 1 день, не выходя из дома. Итоги челленджа #30дневкановомуплюс - Наталья Петровна Дияк - Страница 3

«Одни двери навсегда закрываются, а другие открываются в самых неожиданных местах» (сериал «Игра престолов»)

Подключилась к 30-дневному челленджу Ассель @assel_happiness)

Суть челленджа – делать каждый день что-то, что никогда не делал, и потом писать о своих ощущениях.

Итак, мое задание на сегодня: замедление в 2 раза. Делать все медленнее в 2 раза.

Знали бы вы, какой этот п…ц челлендж. Но я настроилась, «что успею – то успею». Если что, завтра наверстаю.

Да, кстати сегодня записала новый выпуск подкаста про книгу «Без сахара» Тейтельбаума, говорю я там медленнее, чем обычно, и это тоже непросто).

Итак, докладываю из образа «Натаха-Черепаха»: световой день подходит к концу. Замедление дается с трудом. Как будто бешеная скаковая лошадь все рвется куда-то, а ты ей – «Ты – не Лошадь, ты – Черепаха сегодня». И внутренняя Лошадь такая: «Штаааа?»

Иногда забываюсь и скатываюсь в привычный режим «бешеного электровеника».

ОСОЗНАНИЯ:

1.Медленно – не значит «неэффективно». Это просто значит давать своему телу больше времени на то, чтобы адекватно отреагировать на импульс мозга.

2. Эта размеренность учит принятию. Принятию своего выбора делать это именно так, как выбрала. Принятию естественного хода событий.

3.Я поняла, что именно так лечится моя главная боль – «я ничего не успеваю». Поняла, что если делать что-то не по шаблону, то шаблон рвется. Если, например, боишься что-то делать, то по шаблону было бы – испугаться и не сделать. А разрыв шаблона – когда идешь навстречу страху.

Или когда считаешь, что ничего не успеваешь, и еще больше ускоряешься – это в рамках шаблона. А если ты наоборот, замедляешься – ты рушишь рамки.