Читать книгу БЕ©З СОМНЕНИЙ. Поговори с мечтой по душам - Наталья Писаренко - Страница 4

«Чтобы утонуть, надо очень постараться»

Не знаю, кого выбирают ангелы, чтобы побороть ваших бесов сомнений. Мои – то массажистов, то персонажей блокбастеров из фильмов по комиксам. Сегодня – ещё и дежурный тренер по плаванию.

У седовласого Станислава ощущаемый взгляд. Шапочка, очки и усердие не помешали мне считать привлечённое внимание.

Я. Бортик. Намеренная смена направления его сланцев.

Присел.

– Тяжело вам дышать. А вы ещё и гребёте с дурным энтузиазмом.

Сознание моё не сразу смогло всплыть и потому просто записывало комментарии экс-профи-пловца в фоновом режиме.

– У вас и так стресс, вы даже дышать без напряжения не можете, а ещё со всем усердием кидаетесь в брасс. Так ведь последнюю энергию по-глупому сжигаете.

Протерла очки. Смотрю. Вижу доброго, небезразличного. Сознаюсь, что Наташа.

– Надо успокоиться, Наташа, так будет легче всё. Поверьте старому тренеру. Я научу вас дышать – это успокаивает.

Мы несколько месяцев работали со Станиславом, а потом он исчез.

Совсем.

Точно Ангел.

На память оставил «2 Урока Тренера Станислава».

1 Урок: Научись опираться на воду.

– Опираться на воду – что за бред?!

– Попробуй лёгкий гребок одной ладошкой – и почувствуешь, что вода на самом деле достаточно плотная. Почувствуй.

И сейчас, в моменты, когда срываются проекты, заказы, и кажется, что земли нет под тобой, и берега тоже не видно нигде, я вспоминаю, как Тренер учил – отменить одурелую греблю, успокоиться, восстановить дыхание и вспомнить о возможности опоры на воду.

Когда вдруг исчезают проекты, требующие гребли, или полностью уходят в невидимость ориентиры: а куда же я дальше? а что же мне теперь делать? а как же я? а кто же я без… без бренда компании на моей визитке, без доброй репутации, без окладов на карту….? Я вспоминаю его урок. Главное – успокоиться. Осознать себя в открытой воде. Вспомнить о плотности воды. Ведь каких бы проектов и статусов ты не лишился, у тебя точно остались опыт, знания, связи, интересы – а это как раз и есть та поддерживающая плотность твоей воды. При кажущейся пустоте и слабости положения, отсутствия привычной опоры. Ты можешь выплыть всегда, опираясь на воду.

– А если выбился из сил? А если идёшь ко дну?

На это Тренер Станислав обещал: «Чтобы утонуть, надо очень постараться».

2 Урок:

В минуты сомнений он рекомендовал упражнение «поплавок»: на задержке воздуха садишься на дно бассейна, обняв колени, и не пройдет и двух секунд, тебя вода вытолкнет на поверхность. Чтобы сесть на дно, нужны усилия и намерение, просто так не получится отсидеться – жизнь будет выталкивать пробкой.

И Тренер просил помнить, что гребля с дурным энтузиазмом вдобавок к напряжению да через неизбежное сопротивление воды – глупость. Успокойте себя – одурелая гребля ничего не изменит. Ни безразличия поверхности, ни расстояния, которое положено преодолеть. Успокойтесь – и будет легче дышать, плыть и жить.